Gratis workshop leert inwoners van Boechout beter omgaan met stress
Wie wil leren ontspannen en dagelijkse stress beter wil aanpakken, kan op woensdag 23 september deelnemen aan een gratis workshop in Studio Pili in Boechout.
Regiojournalist bij HLN
Tijdens de workshop maken deelnemers kennis met eenvoudige ademhalings- en ontspanningsoefeningen die ze ook thuis of op het werk kunnen toepassen. De focus ligt op praktische technieken om stress te verminderen en meer rust te vinden in het dagelijkse leven.
De workshop vindt plaats op woensdag 23 september van 14 tot 16 uur in Studio Pili, Binnensteenweg 145 in Boechout. Deelname is gratis, maar vooraf inschrijven is verplicht. Dat kan tot en met 16 september.
Lees meer
