Start to work maakt dik: deze jobs zijn slecht voor je lijn
De waarheid kan hard zijn: twee op de vijf startende werknemers krijgt er naast een carrière ook aardig wat kilootjes bij als ze beginnen werken. Tenzij je een fitnessinstructeur bent, is de kans dus groot dat ook jouw job je een dikker buikje oplevert. Bij deze acht beroepen is het risico op extra kilo's het grootst, volgens een enquête van CareerBuilder.
De website CareerBuilder, het Amerikaanse equivalent van Vacature.com, neemt regelmatig een enquête af over gewichtstoename op het werk. Na een ondervraging bij 3.600 mensen bleek dat een confronterende 41% van de werknemers een hoger cijfer op de weegschaal zien staan sinds hun carrièrestart. Het risico is het grootst bij deze acht beroepen:
1. Administratief assistent (69%)
2. Ingenieur (56%)
3. Leerkracht / instructeur (51%)
4. Verpleegkundige (51%)
5. IT'er (51%)
6. Jurist (48%)
7. Machinebedienaar (45%)
8. Wetenschapper (39%)
Het zijn dus voornamelijk zittende of stresserende beroepen met veel verantwoordelijkheid die voor extra kilo's zorgen. Wie zichzelf tot zijn grote verbazing terugvindt in deze top acht kan altijd een carrièreswitch overwegen. PR- en marketingmensen, cateraars of winkelbedienden hebben wel een lijnvriendelijk beroep en weten hun gewicht onder controle te houden. Wie liever wil afvallen door te werken weet bij deze waarin hij zich moet bijscholen.
We weten waarom
Zelfkennis is het begin van alle wijsheid: de meerderheid van de werknemers geeft zelf als verklaring voor hun extra kilo's dat ze passief aan een bureau zitten en enkel rechtstaan om een kop koffie te halen of een plaspauze te maken. Ook uit eten gaan en ongezond snacken tussendoor kan een oorzaak zijn van de gewichtstoename. Nochtans zegt 45% van die werknemers minstens drie keer per week te gaan sporten, maar die goede gewoonte op zich zet blijkbaar niet genoeg zoden aan de dijk.
Wie ontmoedigd wordt door dit confronterende nieuws helpen we natuurlijk graag: misschien kunnen deze tips wel soelaas bieden.
