Vakantiegevoel verdwijnt zodra de baas verschijnt
Voor heel wat mensen is het maandag weer zover: terug aan het werk. Dat betekent helaas ook dat het zomerse vakantiegevoel weer zal verdwijnen. Bij de meesten duurt dat niet zo lang, want het zien van de baas brengt hen terug in de werksfeer. Gelukkig zijn er ook manieren om het vakantiegevoel langer vast te houden. Wij geven enkele tips.
Wie terug thuis komt van een leuke reis, kan dat gevoel ook thuis nog wat vasthouden. Tot de eerste werkdag begint althans. Eenmaal aangekomen op het werk zorgt het zien van de baas, het bureau en de computer ervoor dat het vakantiegevoel als sneeuw voor de zon verdwijnt.
Dat blijkt uit een rondvraag dat door onderzoeksbureau NarrowMinds werd uitgevoerd bij 1.278 Nederlanders, in opdracht van Topic Travel Vakantiehuizen.
Vasthouden
Zij stelden ook vast dat er verschillende manieren zijn om het vakantiegevoel langer vast te houden. Eén daarvan is bijvoorbeeld het kopen van een souvenir uit het vakantieland. Toch blijkt slechts 60 procent daar iets voor zichzelf te kopen, want meestal brengen ze iets mee voor de thuisblijvers.
Een andere manier blijkt het onmiddellijk boeken van een volgende vakantie te zijn. Veertig procent van de ondervraagden gaf namelijk aan dat ze dan al kunnen beginnen met genieten.
Tips om het vakantiegevoel langer vast te houden:
1. Geniet met volle teugen
Zelfs nog voor je terugkomt, kan je het vakantiegevoel langer doen duren. Dat doe je door met volle teugen genieten van de tijd zelf. Zorg ervoor dat je geen spijt hebt dat je bepaalde dingen niet (of wel) gedaan hebt.
2. Geef jezelf tijd
Zorg ervoor dat je genoeg tijd hebt tussen je thuiskomst en je eerste werkdag. In die periode kan je steeds vroeger gaan slapen, minder lang blijven liggen, minder uitgaan, enzovoort. Op die manier kan je lichaam zich terug aanpassen aan het werkritme. Als dat mag, kan je ook herbeginnen met halve werkdagen.
3. Plan korte vakanties
Volgens wetenschappers is het beter om verschillende korte vakanties te nemen dan één lange. Zo krijg je namelijk het gevoel dat je meer vakantie gehad hebt en het vervelende gevoel bij thuiskomst is minder radicaal.
4. Zet de televisie uit
Op vakantie ben je meestal sociaal, terwijl je thuis al gauw voor de televisie kruipt. Probeer daarom om actiever te zijn: schrijf je in voor lessen, ga bij een sportclub, ...
5. Ga buiten
Eén van de redenen waarom je je op vakantie altijd goed voelt, is omdat je veel meer buiten bent. Probeer dat ook thuis te doen: wandel of fiets naar het werk of ga in je lunchpauze even naar buiten.
6. Pauzeer
In plaats van aan je bureau te eten, zoals op de drukste momenten, moet je tijd nemen om te pauzeren en te lunchen. Verwen jezelf op de eerste dagen met iets lekkers.
7. Denk terug
Heb je veel foto's genomen? Maak dan een leuk fotoboek of een fotopresentatie op je computer, die je herinneren aan het plezier dat je had. Terugdenken aan de vakantie kan het vakantiegevoel in stand houden.
