Kelly Osbourne valt af met pizza, salade en havermout
Kelly Osbourne is sinds 2009 ongeveer 30 kilo afgevallen. In een interview met Self Magazine vertelt de dochter van rocker Ozzy hoe ze dat voor elkaar heeft gekregen.
"Ik doe iedere dag een half uur aan cardiotraining. Meestal doe ik intervaltraining op de loopband en dan doe ik nog iets waar ik op dat moment zin in heb. Yoga, Pilates of gewichten", verklaarde ze aan het blad.
Daarnaast let de 28-jarige Kelly Osbourne op haar eetpatroon. "Ik eet mijn vetste maaltijd in de ochtend. Ik hou erg van pizza, ik eet het zelfs als ontbijt", vertelt de Osbournetelg. "Als lunch eet ik salade en als avondeten neem ik havermout."
Kelly voegt er ook aan toe dat slank blijven veel discipline vraagt. Zo moet ze altijd letten op de hoeveelheid die ze eet. Ze houdt ook haar sportuurtjes nauwlettend in de gaten. Toch benadrukt ze dat het haar niet alleen gaat om 'dun blijven'. "Ik wil me gewoon goed voelen." Daarom stapt ze ook niet snel op de weegschaal. "Als het je bevalt wat je ziet in de spiegel, waarom zou je dan op de weegschaal gaan staan?", aldus Kelly.
