Mel B valt vijf kilo af in amper een week met zalmdieet
Mel B is in één week bijna 5 kilo afgevallen en daar maakt ze geen geheim van. Aan Now Magazine vertelt ze dat dit komt omdat ze veel zalm eet. "Mijn trainer zegt dat ik het moet eten en ik vind het helemaal niet lekker."
"Maar ik ben wel bijna 5 kilo kwijt in een week tijd." De Spice Girl houdt het niet alleen bij het eten van de vette vis. Zo voegt ze ook lijnzaadolie aan haar strikte dieet toe. Volgens het magazine let de zangeres zes dagen in de week heel streng op haar eetpatroon en op de zevende dag eet ze alles waar ze zin in heeft.
Daarnaast houdt Mel B er ook een strikt sportregime op na. "Ik doe een halfuur cardiotraining op een dag en ik doe 3 setjes van 200 sit-ups", zo vertelt ze. "Ik ben altijd al geobsedeerd geweest door mijn spieren. Ik vind het leuk dat je zo snel resultaat ziet als je de oefeningen blijft doen."
