Lager én hoger risico op ADHD door vis tijdens zwangerschap
Door vis te eten kunnen zwangere vrouwen het risico op ADHD bij hun kind met 60 procent verminderen. Aan de andere kant verhoogt kwik echter het risico op de gedragsstoornis met 40 à 70 procent. En de voornaamste bron van kwik is ... vis!
"Dit toont dat het moeilijk is om in je zwangerschapsdieet een balans te vinden tussen de voordelen van je visconsumptie en de nadelige gevolgen van de blootstelling aan kwik", zeggen wetenschappers van de Boston University.
Dubbel risico
Het onderzoeksteam nam haarstalen van 421 zwangere vrouwen uit Massachusetts, rond de tijd van de geboorte. Ze kregen ook vragen over hun visconsumptie tijdens hun zwangerschap. Acht jaar later gingen de wetenschappers bij hun kinderen op zoek naar signalen van ADHD.
Ze stelden vast dat één microgram kwik per gram haar geassocieerd werd met een verhoogd risico op ADHD-symptomen bij het kind. "Het ging om een iets lager gehalte dan de huidige aanbevolgen veiligheidslimiet", aldus het team.
Een moeilijk resultaat: vis verlaagt het risico, maar de kwik erin zorgt voor een verhoging ervan. Hoe kan je dat verklaren?
Volgens de wetenschappers is het mogelijk dat de vrouwen met het hoogste kwikgehalte enkel vis consumeerden die rijk is aan het zware metaal, zoals zwaardvis of marlijn. De andere vrouwen aten wellicht vis met een lager gehalte, zoals sardienen of makreel.
Voorzichtig
Andere experten denken dat de vrouwen blootgesteld werden aan een andere bron van kwik. "Vis kan niet de schuldige zijn", meent professor Jean Golding van de Universiteit van Bristol. "Vrouwen moeten onthouden dat vis eten goed is voor het gedrag van hun kind."
Het Britse voedselagentschap raadt zwangere vrouwen toch aan om voorzichtig te zijn. "Ze mogen niet meer dan vier blikjes of twee verse tonijnen per week eten. En ze moeten ook haai, marlijn en zwaardvis vermijden." Dit geldt enkel voor zwangere vrouwen, want de kwik vormt enkel voor hen een probleem. Het kan namelijk het zenuwsysteem van je ongeboren kind schaden.
