Vier tips om meer te leren genieten als mama
Mama's, ze zouden alles doen om hun kinderen en partner gelukkig te maken. Maar soms is dat niet genoeg en heb je als moeder het gevoel dat jijzelf niet zo tevreden bent als je eigenlijk zou moeten zijn. Deze tips kunnen je dan op weg helpen naar een aangenamer familieleven.
Geef elkaar wat meer aandacht
In onze huidige leefwereld, die soms heel chaotisch en gehaast is, wordt een begroeting of afscheid nogal eens vergeten. Wanneer mama's geen schattig kusje meer op hun kaak gedrukt krijgen aan de schoolpoort, is hun hart heel even gebroken. Toon daarom zelf wat meer affectie voor je gezinsleden, in ruil zal jij ook wat meer aandacht krijgen. Een leuke begroeting kan al een glimlach op iemand zijn gezicht toveren. Bovendien is het gewoon respectvol om elkaar op te merken. Wees echter niet teleurgesteld wanneer je partner je geen knuffel geeft als hij halsoverkop vertrekt. Zelfs al lukt een leuk afscheid maar in 50% van de gelegenheden, het is nog altijd beter dan niets.
Vertrek op avontuur op woensdagnamiddag
We willen graag zo veel mogelijk tijd met onze kinderen doorbrengen maar het werk of schoolactiviteiten steken daar regelmatig een stokje voor. Probeer toch een vast moment in je agenda neer te schrijven waarbij je je volledig focust op je kids en gewoon plezier maakt. Het is iets waar het hele gezin naar uit zal kijken. Een leuke activiteit geeft je achteraf heel wat gesprekstof of leuke herinneringen.
Verbied plagen
Als moeder weet je waarschijnlijk wel dat een potje plagen snel kan uitdraaien in ruzie waarin jij de rol van scheidsrechter opgedrongen krijgt. Om deze vervelende situaties te vermijden moet je van je huis een plaagvrije zone maken. Creëer een tedere en liefdevolle sfeer waarbij je je kinderen genoeg aandacht geeft. Als ouder moet je natuurlijk wel het juiste voorbeeld geven en zelf niet plagen, daag je spruit dus niet uit. Leg je kinderen geregeld uit waarom plagen, en zeker pesten, niet oké is. Zo wordt je huis in de toekomst geen oorlogsveld meer.
Blijf altijd kalm
Het overkomt ons allemaal wel eens: je kind weigert om te eten of morst met een glas melk waardoor je plots begint te schreeuwen. Deze uitspattingen laten natuurlijk een hele indruk na bij je kinderen, maar niet bepaald een positieve. Wanneer wij boos worden, reageren zij ook geërgerd waardoor de hele situatie escaleert. De oplossing? Behandel het probleem als een akkefietje. Controleer je acties en reageer genuanceerd. Het is wel niet de bedoeling dat je ongewenst gedrag gaat negeren. Herinner jezelf er dagelijks aan dat je best zo kalm mogelijk blijft.
