Waarom je beter zelf babyvoeding maakt
Kant-en-klare babyvoeding bevat heel wat minder voedingsstoffen en veel meer suiker dan zelfbereide maaltijden, dat blijkt uit een recente Schotse studie aan de universiteit van Glasgow.
Babyvoeding van de Britse merken Cow & Gate, Heinz en Ella's Kitchen bevatten te weinig voedzame bestanddelen. Hierdoor zouden ze twee keer zoveel voeding uit potjes moeten eten om dezelfde hoeveelheid energie en proteïne op te nemen als bij huisbereide maaltijden. In de meeste van die producten zit te veel suiker, ze worden ook aangeraden om vanaf vier maanden geconsumeerd te worden, een leeftijd waarop baby's eigenlijk nog borstvoeding of flesjes zouden moeten krijgen.
Overgang
De gemiddelde energiewaarde van kant-en-klare babyvoeding was 67 calorieën per 100 gram, wat ongeveer gelijk is aan die van flesjes voeding. Maar huisgemaakte groente- en fruitpapjes zijn goed voor heel wat minder calorieën. Ook bevatten deze minder ijzer dan flesjesvoeding. Het Britse Departement van Gezondheid raadt bij de overgang van vloeibare naar vaste voeding aan te beginnen met granen, groenten en fruit, voor je vlees of vis introduceert. Je blijft dan best nog dagelijks borstvoeding of 500 ml flesjesvoeding geven tot de eerste verjaardag.
Verbod
Experts zeggen dat fabrikanten van kant-en-klare voeding deze zo zoet maken zodat baby's de potjes lekkerder vinden en makkelijker opeten. Maar eens ze er aan gewoon zijn, willen ze geen andere producten meer proeven. Experte Rosemary Dodds: "Bedrijven trekken zich niet aan van het groeiende wetenschappelijke bewijs dat baby's geen vaste voeding nodig hebben voor hun zesde levensmaand. Het wordt tijd om potjesvoeding die vanaf vier maanden wordt aangeprezen te verbieden."
