Wat is de beste 'pers- en pufmuziek'?
Jan Hautekiet gooide het in zijn radioprogramma in de groep: is er zoiets als geschikte 'pers- en pufmuziek' (dixit Hautekiet) ? En waarvoor wordt dan gekozen: relaxerende muziek, muziek met een boodschap of mag er ook wat humor in?
Vroedvrouwen en ziekenhuizen lijken het idee wel genegen: steeds vaker is er de mogelijkheid zelf cd's mee te brengen naar de verloskamer. Voorziet het koppel zelf niets, dan brengt een cd'tje dat de vroedvrouw zelf meebrengt vaak soelaas. Voor wie houdt van muziek en er voor open staat, is het dus een goed idee.
Relaxerende muziek wordt het vaakst aangeraden, om verschillende redenen: een bevalling waarbij de moeder rustig blijft, verloopt over het algemeen vlotter. De rustige muziek helpt ook om de ademhaling onder controle te houden, of tussen de weeën door te ontspannen.
Grappige suggesties
Het is niet voor iedereen een aanlokkelijk idee: ze krijgen de kriebels van rustige muziek en verkiezen het hardere werk en houden wel van een streepje humor tussendoor: 'Wait and bleed' van Slipknot of zoals de luisteraars van Hautekiet zelf suggereerden: 'Push it' van Salt 'n Peppa of 'De paashaas' van Urbanus (met de zeer toepasselijke zin: 'Oh nee, weer een wee'). De grappigste suggesties komen weliswaar (niet toevallig?) van mannen...
Een snelle zoektocht leert dat vrouwen op zowat elk zwangerschapsfora op zoek zijn naar tips, naar suggesties, naar elke muziek ze het best kiezen. Uit onzekerheid zijn ze op zoek naar houvast, maar muziekvoorkeur is en blijft persoonlijk.
De beste bestaat niet
Er is geen beste pers- en pufmuziek: het belangrijkste is dat de muziek iets doet voor de bevallende vrouw. Waar kan zij zich aan vastklampen, waar haalt ze kracht uit (een steeds weerkerende zin, bijvoorbeeld) of met welke muziek heeft zij een band?
"Alleen als je een band voelt met de muziek, kan het ook echt ontspannend of pijnstillend werken", meent Robin Elise Weiss, die zelf bevallingslessen heeft.
"De ideale muziek is dan ook die waarbij je altijd de radio harder zet of spontaan begint mee te zingen of dansen. Het is muziek waar je echt van houdt of die je raakt op vele niveau's."
Verschillende muziek voor verschillende momenten
Je kan nog altijd verschillende muziek of playlists voorzien voor een verschillende bevallingsfase: snelle, opgewekte muziek voor de eerste weeën, die je aanmoedigt recht te staan en te bewegen (wat de bevalling versnelt). Voor de zware arbeid en het persen, wanneer je letterlijk op adem moet komen op enkele minuten tijd, kan je dan rustigere muziek kiezen.
Wie bevalt in een ziekenhuis zonder draagbare cd-speler of wie een uitgebreide playlist op de mp3-speler of via Spotify heeft gemaakt, kan ook overwegen kleine draagbare geluidsboxen mee te nemen of alvast internet op de kamer te bestellen.
Jouw tips en ervaringen
Wij zijn benieuwd naar jouw ervaringen! Ben jij bevallen op muziek en welke muziek werkte dan het best (en wat heb je snel weer afgezet)? Welk nummer zal je altijd bijblijven? Verkoos jij relaxerende muziek of mag er ook eens iets symbolisch, humoristisch of met veel gitaren uit de boxen schallen?
Vertel het via de reacties of via Twitter met de hashtag #persmuziek. We bundelen de suggesties in een eigenzinnige HLN-bevallingsplaylist op Spotify tegen het eind van de week.
