Wist je dit al over borstvoeding?
We worden doodgeslagen met de onderzoeken en aanbevelingen over de gezondheidsvoordelen van borstvoeding, van minder overgewicht, minder diabetes en slimmere kinderen tot minder kans op borstkanker en een gezondere mama. Maar wist je ook dit al?
1) Geen sport nodig?
Borstvoeding kost je lichaam energie, zo'n 500 calorieën per dag. Bij een gezond eetpatroon, kan je dus gemakkelijk afvallen tijdens de borstvoeding. Het is niet waar dat je meer moet eten tijdens de borstvoeding, al zullen sommige vrouwen wel meer honger hebben.
2) Niet gemakkelijk, wel instinctief
Het is niet gemakkelijk om borstvoeding onder de knie te krijgen, en het voelt ook niet altijd natuurlijk maar het is wel instinctief. Pasgeborenen die huid-op-huid-contact hebben met de moeder, zullen niet zelden op zoek gaan naar de borst en proberen zichzelf te voelen.
3) Vloeibaar goud
Ze zeggen het over olie, ze zeggen het over koffie, maar moedermelk is het enige vloeibare goud. Waarom? Omdat het verkocht wordt voor 3 euro per 20 milliliter, of 150 euro per liter. Gemakkelijk 100 keer de prijs van olie dus.
4) Rechts is best
Driekwart van de moeders produceren meer melk met hun rechterborst, en dat heeft niets te zien met rechtshandigheid.
5) Herkenbare geur
Baby's herkennen hun moeder op basis van de geur van moedermelk.
6) Meer dan de tepel
Moedermelk komt uit meerdere gaatjes, niet één. Hoeveel het er zijn, is afhankelijk van moeder tot moeder.
7) Groter is niet beter
De hoeveelheid melk die uit een borst komt is niet gelinkt aan de grootte van de borst
8) Implantaten zijn ok
Meestal kunnen vrouwen met borstimplantaten ook borstvoeding geven. Omgekeerd heeft ook een borstverkleining meestal geen impact op de borstvoeding.
9) Roze wolkjes
Als de borstvoeding vlot verloopt, dan doet die zowel jou als je baby zweven van geluk. Borstvoeding maakt het knuffelhormoon oxytocine vrij, wat de band tussen moeder en kind versterkt.
10) Pijn
De eerste dagen of zelfs weken kan de borstvoeding 'extreme gevoeligheid' (lees: pijn) aan de borsten veroorzaken. Dit zou moeten wegtrekken bij elk voeding en volledig verdwijnen na een tijdje.
11) Cijfers
70 procent van de Vlaamse moeders begint aan borstvoeding, 40 procent na drie maanden en 15 procent houdt het vol tot na de zesde maand. Hoeveel procent van de niet-borstvoedingsbaby's de borst gewoonweg weigeren of hoeveel moeders te weinig melk hebben om de baby te voeden: daarover bestaan geen cijfers.
12) Borstvoeding bespaart geld
Geen melk, geen poeder, geen flesjes (tenzij je kolft): borstvoeding is een heel goedkope manier om de baby te voeden. Op jaarbasis kan zo'n 300 euro bespaard worden.
13) Vuil
Raak niet te erg gehecht aan je T-shirts en beha's: ze zullen vol moedermelk(vlekken) hangen. Dat hoort erbij. Of die vele extra wasbeurten dan
14) Geen menstruatie
Bij de meeste vrouwen blijft de menstruatie uit tijdens borstvoeding. Dit is echter geen veilige anticonceptiemethode: wil je zeker zijn niet zwanger te worden, gebruik dan ook nog andere anticonceptie.
15) Durf hulp vragen
Blijf je worstelen met de borstvoeding eens thuis? Kwam je niet overeen met de verpleegsters en heb je niet het gevoel voldoende tijd en steun te hebben gekregen? Neem dan contact op met een vroedvrouw (liefst een lactatiedeskundige) of een borstvoedingsorganisatie. Met eenvoudige tips, ontspanning en doorzetting kom je vaak al een heel eind.
Niet altijd evenwel: voel je je onder druk gezet, overheerst de pijn of krijgt je baby onvoldoende binnen, kies dan voor jouw geluk en dat van de baby en stop met borstvoeding.
16) Pijnlijk & gevoelig
Je borsten zullen extra pijnlijk en gevoelig zijn tijdens de borstvoeding. Aanraking van de partner kan resulteren in melk die eruit loopt of zelfs spuit. Wie de baby onvoldoende voedt of te veel melk aanmaakt, kan enorme, gezwollen borsten krijgen. Afkolven kan de zwelling verminderen, hoewel het ook de melkproductie stimuleert.
17) Ooit is het gedaan
Ooit was twee jaar borstvoeden heel gewoon (zeggen ze). Er is zelfs een trend (en een hele rel) rond borstvoeden tot de kinderen naar school gaan. Maar in veel gevallen beslist de natuur gewoon zelf: baby heeft geen zin meer, de melkproductie is opgedroogd, de winkel is gesloten.
