"Bewegen op de werkvloer is van levensbelang"
Te lang zitten op je werk, doe het niét. Het vergroot de kans op hart- en vaatziektes. Met die boodschap probeert de Amerikaanse arts James Levine kantoorklerken uit hun stoel te jagen.
James Levine voorspelt een revolutie in zijn nieuwe boek 'Get Up!'. De nieuwe werkvloer zal het personeel uitdagen om te bewegen. Met zitballen, loopbanden en fietsdesks. Staan tijdens een vergadering. En waarom zou je dat werkoverleg niet doen tijdens een korte wandeling in de buitenlucht?
Volgens de Amerikaan red je er levens mee. Hij gaat zelfs zover dat hij stelt dat meer mensen sterven door lang te zitten, dan door te roken, kanker of aids. Want werknemers die lang zitten hebben een grotere kans op hart- en vaatziektes en obesitas, beweert hij. Verder onderzoek moet zijn claim onderbouwen, want wetenschappelijk bewijs is daar niet voor.
Zitballen
Maar daar komt snel verandering in, gelooft Jennifer Coffeng van het VU Medisch Centrum in Nederland. "Er is zeker verband tussen ernstige ziektenbeelden en langdurig zitten. Daar wordt nu onderzoek naar gedaan om dat wetenschappelijk te onderbouwen."
Coffeng draaide een project bij Delta Lloyd om de werknemers meer in beweging te krijgen. Er werden zitballen geplaatst, de printer werd een verdieping hoger gezet en er moest staand worden vergaderd. "Dat laatste riep veel weerstand op. Waar moet je dan met die papieren naartoe? Sommigen plukten de hoge stoelen weg uit de koffiekamer. Toch is het gelukt. Ze vergaderen nog steeds staand."
Ongemakken
Ook probeerde ze Delta Lloyd zo ver te krijgen alleen werknemers met fysieke ongemakken toegang te geven tot de lift. Dat lukte niet. "Ging toch wat te ver. Uiteindelijk moet je de kantooromgeving zo inrichten, dat iemand onbewust meer beweegt. Het moet geen verplichting worden."
