Brengt DNA-test een einde aan nutteloze workouts?
Wie na ellenlange workouts geen meter vooruit lijkt te geraken, moet volgens de makers van een unieke test naar antwoorden zoeken in de genetica. Ons DNA zou namelijk de sleutel zijn tot het achterhalen van het ideale bewegingsprogramma.
De DNAFit-test onderzoekt 20 genen die betrokken zijn bij de manier waarop ons lichaam reageert op beweging. Ook de risico's op blessures en de tijd die spieren nodig hebben om te herstellen worden berekend. Wie de test bestelt, krijgt achteraf een verslag met advies over de sporten waar ze zich het best op zouden focussen.
De ene krijgt namelijk enkel resultaten door korte, krachtige uitbarstingen van energie, zoals bij sprinten of gewichtheffen, terwijl de andere het moet hebben van uithoudingssporten als joggen en aerobics. Een derde groep moet de twee types dan weer balanceren voor een maximaal effect. Het prijskaartje van de wereldprimeur bedraagt net geen 295 euro.
Resultaten
Hoewel er nog geen formele testfase is geweest, claimen atleten, waaronder wielrenners, dat ze onder de indruk waren van de resultaten. Toch is niet iedereen even wildenthousiast. Andere experts stellen namelijk dat de wetenschap nog niet ver genoeg staat om dergelijke uitspraken te doen en dat mensen hun zuurverdiende centen alleen maar zouden wegsmijten.
De test mikt op mensen die het sporten opgeven omdat ze simpelweg weinig of geen resultaten te zien krijgen. Uit een rondvraag bij 1.000 fitnessers blijkt dat slechts de helft overtuigd was dat hun workout werkt.
DNAFit
Wie de test wil uitproberen, moet een DNA-staal van de binnenkant van de mond opsturen naar het DNAfit-labo. Daar lezen onderzoekers de genetische code en bestuderen ze 20 genen die gelinkt zijn aan essentiële sportfactoren, zoals de samenstelling van spierweefsel, bloeddruk en kracht van de hartspier. "Het knappe aan deze test is dat het geen 'one-size-fits-all'-aanpak volgt. Elk bewegingsplan is op maat gemaakt", stelt dokter Daniel Meyersfeld.
