Dit zijn de gezondste Starbucks drankjes
Het lenteweer van gisteren vraagt om een lekker fris drankje. Een overheerlijke frappuccino van Starbucks bijvoorbeeld. Al krijg je een halve hartverzakking bij het zien van de hoeveelheid calorieën in zo'n klein kopje. Hier vind je de gezondste alternatieven (of toch die met de minste calorieën) voor je favoriete drankje op een rij.
Caramel Frappuccino
Niets dat komende lente zo zal smaken als een ijskoude Caramel Frappuccino. Die mix van koffie met karamelsaus, melk en ijs en een flinke dot slagroom bovenop is ongeëvenaard. Alleen jammer van de 410 calorieën. Maar wist je dat je ook voor een Caramel Frappuccino Light kan gaan? Weg met de slagroom en je blijft over met een heerlijke mix van koffie, karamelsaus, melk en ijs. En dat voor slechts 140 calorieën.
Iced Peppermint White Chocolate Mocha
Espresso, melk, witte chocolade, pepermuntsiroop en zoete slagroom bovenop? Yes please. Maar niet voor 500 calorieën. Wanneer je liever een koffie drinkt die niet evenveel calorieën bevat als een Big Mac, kies je beter voor een Iced Skinny Mocha. Dezelfde heerlijke mokkasmaak, maar dat voor slechts 100 calorieën. Dat zijn 400 calorieën die je lekker aan iets anders kan spenderen.
Vanilla Frappuccino
Heerlijk verfrissend, zo'n Vanilla Frappuccino met volle melk, ijs en een serieuze portie slagroom. Het totaalplaatje? 430 calorieën. Slik. Ook hier kan je voor een iets gezonder alternatief gaan in de vorm van een light versie. Dat betekent niet alleen een frappuccino zonder slagroom en met magere melk, maar ook meteen slechts 250 calorieën (voor diegenen zonder wiskundeknobbel: dat zijn er 180 minder).
Strawberry Frappuccino
Het klinkt misschien gezond, zo'n aardbei drankje, maar dat valt helaas toch dik tegen. De mix van aardbeien, volle melk en slagroom is namelijk goed voor zo'n 370 calorieën (wat nog steeds beter is dan het doorsnee Starbucks-drankje, dat wel). Maar om nog wat calorieën van het geheel af te krijgen, kan je ook voor een Strawberry Smoothie gaan. De mengeling van natuurlijke aardbei puree, banaan en magere melk bevat met zijn 290 calorieën maar liefst nog 80 calorieën minder.
Chocolade Fappuccino
Wie begint er nu niet spontaan te watertanden bij het zien van een Double Chocolaty Chip Frappuccino? Chocoladestukjes, melk, slagroom, chocoladesaus, ... wat wil een mens nog meer? Wat minder calorieën misschien, want met 420 calorieën is het drankje een ware aanslag op je lijn. Dan is de Mocha Frappuccino Light een betere optie. Voor slechts 160 calorieën heb je een heerlijke iced coffie met mokkasmaak. Toegegeven, het natuurlijk niet hetzelfde als chocolade maar het komt in de buurt.
Cinnamon Frappuccino
Voor een koffie met kaneel mag je mij altijd wakker maken. Al helemaal wanneer het een frappuccino is. Met de slagroom en zoete kaneel topping zit je echter al snel aan een totaal van 380 calorieën. Ook hier kan je voor een lightversie gaan om wat calorietjes te sparen. Kaneelsiroop, koffie, melk en ijs zijn goed voor slechts 110 calorieën. Dan kan die brownie er ook nog wel bij, toch?
