Dubbel voordeel: vermager en verklein risico op kanker
Dames met overgewicht of obesitas die minstens vijf procent van hun lichaamsgewicht verliezen, kampen minder met een type van infectie die in verband met kanker wordt gebracht.
De resultaten tonen aan dat vrouwen die diëten, meer sporten en gewicht verliezen 42 procent minder van het C-reactief proteïne in hun bloed hadden. Dit is een teken van infecties, ook nam het niveau van interleukine-6, een belangrijke stof die in verband met kanker wordt gebracht, met 23 procent af op een jaar tijd. De vorsers bestudeerden het gewicht van 439 dames met overgewicht of obesitas die al hun menopauze hadden doorgemaakt.
Vet
De deelnemers volgden gedurende een jaar een caloriearm dieet of sportten meer. Iedereen moest zo 10 procent van hun lichaamsgewicht kwijtspelen. Wie minder at, maar niet sportte, zag het niveau van infecties in dezelfde mate dalen als wie minder at en meer sportte. Door enkel meer te bewegen, krijg je dit effect niet. Dit resultaat verrast McTiernan niet. Het verlies van vet blijkt essentieel voor je gezondheid te zijn.
Infecties en kanker
"Zowel obesitas als infecties werden in verband gebracht met verschillende types van kanker als darm-, pancreas- en niertumoren", aldus professor Anne McTiernan. Ongeveer een kwart van de kwaadaardige gezwellen zijn een gevolg van een passieve levensstijl en een abnormaal hoog lichaamsgewicht." De afname van ontstekingen als gevolg van het gewichtsverlies was hoger dan wat medicatie zou kunnen veroorzaken, aldus McTiernan. Onderzoekers geloven dat infecties schade kunnen veroorzaken aan de weefsels en organen in het lichaam. Dit is schade die kan leiden tot de ontwikkeling van tumoren.
Gezond vermageren
Afvallen is niet alleen goed om het risico op kanker te beperken, maar het helpt ook andere chronische ziekten te voorkomen als hartaandoeningen. McTiernan zegt dat het realistisch is voor vrouwen om 1 kilo per week te verliezen, zo kun je op een half jaar tijd 10 procent van je lichaamsgewicht verliezen.
