Duizelig? Dit zijn de grootste boosdoeners
Het gaat hier niet om de korte, gekke draai die je krijgt wanneer je te snel rechtstaat, maar wel om de hoofdoorzaken van zware duizeligheid. Iets waar naar schatting een derde van alle volwassenen op een bepaald punt in het leven last van heeft.
1. Medicatie
Pillen tegen depressie en een te hoge bloeddruk kunnen duizeligheid veroorzaken omdat ze beide de druk van het bloed verlagen. Vaak ondervinden patiënten dit in afwachting van de correcte, individuele dosis die niet altijd onmiddellijk door een arts kan worden vastgelegd.
Uiteraard kunnen ook kalmerende middelen je duizelig maken omdat ze inwerken op het centrale zenuwstelsel en zo je hersenactiviteit vertragen. Tot slot kan ook je neusspray een boosdoener zijn. Vaak worden de bloedvaten in de neusholte vernauwd, wat een impact heeft op de hoeveelheid zuurstof naar je brein.
2. Ijzertekort
Vermoeidheid en duizeligheid kunnen het gevolg zijn van bloedarmoede, dat meestal ontstaat door een tekort aan ijzer waardoor de productie van rode bloedcellen wordt afgeremd. Gevolg? Er gaat minder zuurstof rond in je lichaam.
3. Migraine
Wie vaak last heeft van deze vreselijke aandoening, weet dat duizeligheid een alarmsignaal kan zijn voor een aanstormende migraine, samen met een stijve nek, pijnlijke schouders en ledematen en lichtgevoelige ogen. "Migraines worden mogelijk veroorzaakt door vernauwde bloedvaten in de hersenen en die verminderde bloedstroom doet je duizelen", klinkt het.
4. MRI
Het krachtige magnetische veld, nodig om de beelden van het lichaam te creëren, kan ook zorgen voor een stevige duizelsessie. Uit onderzoek is gebleken dat tijdens een MRI druk wordt uitgeoefend op de vloeistof in het oor, wat een belangrijke rol speelt in het behouden van evenwicht. De vloeistof in het 'labyrinth' stuurt namelijk signalen naar de hersenen over de bewegingen van het hoofd. Wanneer de balans tussen links en rechts verstoord wordt, denkt het brein dat ons hoofd beweegt wanneer dat eigenlijk niet het geval is.
5. Dehydratatie
Het eerste wat je kan proberen wanneer je duizelig bent, is het drinken van een glas water. Een verlies van 1,5 procent van ons normaal watervolume is genoeg om onze stemming te doen veranderen. Bovendien heeft het ook een impact op ons energieniveau en vermogen om helder te denken.
Onderzoek toont aan dat vooral vrouwen hier gevoelig voor zijn. "Vrouwenbloed is dikker, de lichaamstemperatuur is hoger en de hartslag is sneller. Hierdoor zijn ze gevoeliger voor dehydratatie", stelt professor Armstrong van de universiteit van Connecticut.
6. Hart- en bloedproblemen
Vaak wordt duizelen veroorzaakt door een kortstondige crash in de bloeddruk, waardoor het brein heel even te weinig bloed en zuurstof krijgt. Je kan dit ervaren door te snel recht te staan na lang zitten of liggen, maar ook hartritmestoornissen kunnen de oorzaak zijn. Verder kunnen ook mini-beroertes zorgen voor duizeligheid. Anders dan een echte beroerte zorgt de bloedklonter in de hersenen niet voor een complete blockage.
7. Zwemmen
Water in het oor verstoort de balans, waardoor je zelfs uren tot dagen kan duizelen tot de laatste druppel weg is. Daarom wordt aangeraden oorstopjes te dragen tijdens het zwemmen. Zorg ook dat je in het water niet te gespannen bent, want het kan de bloedcirculatie naar de hersenen reduceren.
8. Allergie
Van sommige allergieën kan je duizelig worden. Vooral wie gevoelig is voor noten, katten, stof en graspollen kan hier last van hebben. Zeker bij hooikoorts is het realistisch omdat er zich al snel slijmen vormen die sinussen en middenoor verstoppen. Het ideale recept dus voor een verstoorde balans.
9. Ziekte van Ménière
Deze aandoening kan er voor zorgen dat je tot 24 uur aan een stuk door duizelt. "Het kan maanden tot jaren duren om deze vreselijke ziekte op te sporen aangezien artsen maar moeilijk in het binnenoor kunnen kijken. De ziekte van Ménière is een angstaanjagende conditie waarvan de oorzaak nog steeds niet helder is. Er is bovendien ook geen remedie", stelt Sarah Lucas van de Britse Meniere's Society.
10. Koolmonoxide
Een slecht onderhouden boiler kan al snel koolmonoxide produceren, wat de absorptie van zuurstof in de bloedstroom tegenhoudt. Duizeligheid is een van de eerste symptomen van de vergiftiging, gevolgd door hoofdpijn, vermoeidheid, misselijkheid en pijn in de borst.
