Hoger risico op hartaanval bij man door calciumsupplement
Veel mensen die wat ouder worden, nemen calciumsupplementen om hun botten te beschermen. Dat lijkt verstandig, maar nu blijkt dat die extra calcium eigenlijk meer kwaad dan goed doet. Meer bepaald mannen zouden door de supplementen 20 procent meer kans hebben om te sterven aan een hartziekte. De link werd niet gevonden bij vrouwen.
In de studie werden 388.000 mensen tussen 50 en 71 jaar gevolgd gedurende 12 jaar. Tijdens die periode stierven 7.904 mannen en 3.874 vrouwen aan een hart- of vaatziekte.
Calcium
Veel van de proefpersonen bleken calciumsupplementen te nemen. Het ging meer bepaald om 51 procent van de mannen en 70 procent van de vrouwen. De supplementen werden ofwel voorgeschreven door hun arts om osteoporose tegen te gaan, ofwel op eigen initiatief genomen om de botten gezond te houden.
Voor volwassenen wordt 700 milligram calcium per dag aangeraden. Dat moet je hoofdzakelijk halen uit melk, kaas en bladgroenten. Omdat veel mensen daar niet aan komen, nemen ze nog elke dag een calciumsupplement.
Mannen
Maar dat is dus geen wondermiddel. Zo hadden mannen die 1.000 milligram calciumsupplementen per dag namen bijna 20 procent meer kans op een hartziekte en sterfte dan mannen die dat niet deden.
Opvallend was dat mannen met een calciumrijk dieet in eten en drinken geen verhoogd risico hadden. "Het is de manier waarop supplementen het calciumgehalte in het bloed verhogen die een negatief effect heeft op het cardiovasculaire systeem", zeggen de wetenschappers van het Amerikaanse 'National Cancer Institute'.
De experten geloven dat het hogere bloedgehalte leidt tot een verharding van de slagaders, wat op zijn beurt kan leiden tot een hartaanval.
Vrouwen
Vreemd is wel dat dezelfde link niet aangetroffen werd bij vrouwen die calciumsupplementen namen. Zij hadden geen verhoogd risico op een hartaanval, zo staat te lezen in het rapport in het JAMA Internal Medicine. Nochtans was uit eerdere experimenten wel al zo'n link naar voren gekomen.
"Of er een sekseverschil is in het cardiovasculaire effect van calciumsupplementen, moet nog verder onderzocht worden", vinden de onderzoekers. "Zeker omdat zoveel mensen deze supplementen gebruiken, is dat erg belangrijk."
Het is alleszins zo dat vrouwen een hoger risico hebben op osteoporose, omdat het verval van de botten versneld wordt door de menopauze. Eén op de twee vrouwelijke en één op de vijf mannelijke 50-plussers breken een bot door deze ziekte.
