Oplossing voor overgewicht? Liftloze Maandag
De stad Antwerpen roept elke maandag uit tot 'Liftloze Maandag'. Op die dag zouden we dus met z'n allen de trap moeten nemen in plaats van de lift. Met de actie wil Antwerpen zijn inwoners aanmoedigen om meer te bewegen. Het stadspersoneel in Den Bell trapt vandaag de eerste Liftloze Maandag officieel op gang.
60% van de Vlamingen beweegt te weinig. De meesten zitten zo'n zes tot acht uur neer, en dat terwijl voldoende lichaamsbeweging veel positieve gevolgen heeft voor onze gezondheid. Sporting A, de sportdienst van de stad, lanceerde daarom de Liftloze Maandag.
Elke maandag wordt vanaf nu uitgeroepen tot Liftloze Maandag. De actie kadert in de nieuwe campagne 't Stad beweegt. "Wij willen iedereen aanmoedigen om meer te bewegen", zegt Karen Matthé van de Stad Antwerpen. "We hopen dat bedrijven en scholen ons voorbeeld volgen en ook een Liftloze Maandag invoeren."
Vandaag trapt het stadspersoneel in Den Bell de liftloze Maandag officieel op gang. De werknemers worden actief aangespoord om de trap te nemen in plaats van de lift.
Op de website www.tstadbeweegt.be kan je tips vinden om thuis en op het werk meer te bewegen. Zo kan je thuis onder andere best rondwandelen als je belt en 'powerpoetsen': je huis in een recordtempo proper proberen te krijgen. Op het werk kan je dan weer bijvoorbeeld best niet aan je bureau eten en naar een collega toestappen in plaats van informatie door te mailen. Zowel thuis als op het werk loont het om de trap te nemen.
Liftloze Maandag. Een goed idee?
