Verdik jij ook meer dan twee kilogram doorheen de dag?

Op de weegschaal staan is nooit een prettig moment tenzij je de afgelopen maand echt wel op je voeding en lijn hebt gelet. Om het pijnlijke getal op de weegschaal toch wat draaglijker te maken, wegen heel wat mensen zich dan ook 's ochtends. De wijsheid dat je 's avonds veel meer weegt dan in de vroege uren, zit er dan ook bij heel wat mensen ingebakken. Maar verdik je echt zo veel gedurende de dag? Proefpersoon Alexandra Caspero van 'Women's Health' testte het uit.

5.00 uur - 60.30 kilogram
"Deze ochtend werd ik wakker met een opgeblazen gevoel. Normaal weeg ik iets minder maar aangezien ik al drie maanden niet meer op de weegschaal heb gestaan, is het een aanvaardbaar verdict."

6.00 uur - 59.78 kilogram
"Na een kopje koffie en een glas water voel ik me al heel wat beter. Ik ben juist naar het toilet geweest waardoor ik volgens mij enkele kilo's vocht ben verloren. Het afgelopen uur heb ik nog niet intensief bewogen."

7.00 uur - 59.60 kilogram
"Ik was benieuwd of mijn gewicht het komende uur nog zou afnemen en besloot om niets te doen wat het cijfer op de weegschaal zou kunnen manipuleren. Ik at niet, dronk alleen water, sportte niet en ging ook niet naar het toilet. Hoewel ik maar enkele grammetjes lichter woog, ben ik toch verbaasd."

7.45 uur - 59.87 kilogram
"Ik dronk net een groot glas water voor ik op de weegschaal stapte, en ja, het is eraan te zien. Het komende uur ga ik 75 minuten yogales volgen. Ik ben benieuwd naar het resultaat."

9.20 uur - 59.51 kilogram
"Ik voel me goed na het sporten en heb eigenlijk de weegschaal niet nodig om me dat te vertellen. Maar na meer dan een uur zweten, ben ik te nieuwsgierig. Het verdict is teleurstellend: het voelt alsof ik drie kilo lichter ben terwijl ik amper 20 gram ben afgevallen."

10.10 uur - 59.42 kilogram
"Snel nog even gaan lopen omdat ik me zo opgeladen voelde na de yogasessie. Momenteel weeg ik 59.42 zonder schoenen. Wanneer ik mijn sportschoenen aanhoud, weeg ik zestig kilogram."

10.50 uur - 60.23 kilogram
"Ondanks het feit dat ik nog niet ontbeten heb, ben ik toch weer wat aangekomen. Hoewel het om een minimale hoeveelheid gaat, vind ik het erg confronterend."

12.00 uur - 59.96 kilogram
"Etenstijd. Ik koos voor een grote kom havermout met ananas en dronk een grote kop thee en twee glazen water."

13.00 uur - 60.50 kilogram
"Voilà, eindelijk gebeurt er wat ik al een hele tijd verwachtte. Mijn gewicht schiet de hoogte in na die rijke lunch."

14.30 uur - 61.14 kilogram
"Het laatste anderhalf uur zat ik amper neer maar liep ik de hele tijd rond om verschillende taken af te werken. Ik dronk aanzienlijk wat water maar ging toch even naar het toilet voor ik op de weegschaal ging staan."

16.00 uur - 61.14 kilogram
"Mijn gewicht is stabiel. Ik deed afgelopen uur dan ook niets opvallend. Mijn lunch heeft me tot nu toe een vol gevoel gegeven waardoor ik niet naar snacks heb moeten grijpen."

17.00 uur - 62 kilogram
"Juist soep gegeten met een stukje brood. Ik twijfelde om nog een tas uit te scheppen, maar nu ik de gewichtstoename in harde cijfers zie, heb ik er helemaal geen zin meer in. Dit is mijn grootste stijging tot nu toe. Ik kies voor enkele stukjes ananas."

18.15 uur - 62.50 kilogram
"Alweer een halve kilogram erbij. Ik voel me dik hoewel ik niets vettig gegeten heb. Ik probeer het getal uit mijn hoofd te zetten en giet mezelf een klein glas wijn in."

20.30 uur - 62.59 kilogram
"Net terug van het restaurant en op een of andere manier is de weegschaal lief voor mij. Ik moet wel toegeven dat ik een bewustere keuze heb gemaakt door het experiment. Ik koos voor een gerecht dat me lang zou verzadigen."

21.30 uur - 62.30 kilogram
"Net voor ik ga slapen, sta ik nog een keer op de weegschaal voor het finale verdict. Ik tik af op 62.30 kilogram en ben dus twee kilo 'verdikt' doorheen de dag. Hoewel het een aanzienlijk cijfer is, maak ik me geen zorgen. Ik weet namelijk dat mijn gewicht niet alles over mij zegt."