Vijf gezonde redenen om veel vaker te kussen
Heb jij vrijdag de internationale dag van de kus gevierd? Neen? Haal de schade dan maar vlug in want uit onderzoek blijkt dat kussen niet alleen leuk tijdverdrijf is, maar bovendien ook verbazend goed is voor de gezondheid.
Hier volgen de vijf gezonde kwaliteiten van de kus:
1. Mondverzorger
Het klinkt misschien niet zo sexy, maar kussen stimuleert de productie van speeksel, wat effectief helpt in de strijd tegen schadelijke bacteriën op tanden en tandvlees. Het zou bovendien ook de opbouw van tandplak verminderen.
2. Calorieverbrander
Onder het motto 'alle kleine beetjes helpen', kunnen we blij meedelen dat één minuut kussen goed is voor twee tot zes verbrande calorieën. Daarnaast zet je ook heel wat gezichtsspieren aan het werk, goed dus voor je uitstraling.
3. Weerstandsbooster
Wie kust, wisselt automatisch bacteriën uit. Hoewel klierkoorts niet voor niets de kusjesziekte wordt genoemd, stellen experten dat kussen goed is om je immuunsysteem een boost te geven. Zwangere vrouwen kunnen via de kus resistent worden voor het cytomegalovirus, dat onschadelijk is voor volwassenen, maar niet voor een foetus. Uiteraard kan je bij zichtbare ziekte beter even een kuspauze inlassen om virussen als herpes en strep geen kans te geven.
4. Stresskiller
Dat ontspannen gevoel na een stevige kussessie zit zeker niet tussen je oren. Uit onderzoek is gebleken dat kussen de aanmaak van het 'happy' hormoon oxytocine stimuleert, terwijl het de hoeveelheid cortisol, het stresshormoon bij uitstek, doet afnemen.
5. Allergieverzachter
Bij seizoensgebonden en niet-besmettelijk gesnif als hooikoorts is het wel een goed idee om te kussen. Uit een Japanse studie blijkt namelijk dat een half uur zoenen zorgt voor minder allergenen in het lichaam, de proteïnen verantwoordelijk voor al die irritante symptomen.
Conclusie? Vaker kussen is gezond.
