Ga naar de inhoud
  • Weer
  • TV-Gids
  • Meld Nieuws
  • Digitale Krant
  • Shop
  • Over ons
  • Klantenservice
  • Nieuws
  • Sport
  • Showbizz
  • Nina
  • Regio
  • Kijk
  • Puzzel
  • Podcast
  • Zoeken
  • Gezond & Gelukkig
  • Seks & Liefde
  • Lifestyle
  • Mode & Beauty
  • Familie
  • Carrière
  • Eropuit
  • Gezond & Gelukkig
  • Seks & Liefde
  • Lifestyle
  • Mode & Beauty
  • Familie
  • Carrière
  • Eropuit
  • Weer
  • TV-Gids
  • Digitale Krant
  • Shop
  • Over ons
Zoeken
  • Home
  • Nieuws
  • Sport
  • Showbizz
    • Alle artikelen
    • Gezond & Gelukkig
    • Seks & Liefde
    • Lifestyle
    • Mode & Beauty
    • Familie
    • Carrière
    • Eropuit
  • Regio
  • Kijk
  • Puzzel
  • Podcast

Zo maak je een maand zonder alcohol plezant

Over enkele dagen gaat Tournée Minérale van start. Niet simpel om die alcoholvrije maand goed door te komen. Zeker op een feestje wil je wel eens iets frivolers dan een spa of colaatje. Marie Claessens, amper 23, bedacht een lekker alternatief: de mocktail. Tchin-tchin!

Door: Kristel Mauriën
Bron: Eigen berichtgeving
29 januari 2017, 15:31Laatste update: 30 januari 2017, 14:03
Stel HLN in als je Google-favoriet

Een maand zonder alcohol hoeft geen lijdensweg te zijn

Patron, een tournée générale met mocktails!

Meer dan 50.000 Belgen meldden zich al bij Tournée Minérale om geen alcohol te drinken in februari. Marie Claessens lanceerde met haar mocktails een alternatief voor dat glas cava op een feestje.  

Marie Claessens (23) drinkt zelf nooit alcohol. "Op mijn achttiende ontdekte ik er allergisch aan te zijn", verklaart ze haar geheelonthouding. "Als ik alcohol dronk, kreeg ik uitslag en een branderig gevoel in mijn gezicht. Ik zag er dan niet uit! Al snel besliste ik om er nooit nog een druppel van te drinken. Ondertussen zijn mijn vrienden het gewoon, maar in het begin had ik het er toch moeilijk mee. Alcohol drinken is zo ingeburgerd in onze samenleving waardoor je je al snel een buitenstaander voelt als je er geen drinkt."

Omdat ze het al snel beu was om zich te beperken tot zoete frisdranken, startte Marie Claessens een blog met recepten voor alcoholvrije cocktails én ging ze zelf aan de slag in haar keuken om nieuwe combinaties te bedenken.

Daarnaast zorgt Marie ervoor dat haar mocktails geen geraffineerde suikers, kleur- en bewaarmiddelen bevatten. Vriendelijker voor de lijn, maar ook veel lekkerder dan een glas fruitsap dat doorgaans als alternatief voor een cava wordt aangeboden.

Ondertussen is haar blog uitgegroeid tot een mini-bedrijfje waar je mocktails kan bestellen die aan huis geleverd worden. Je kan Marie en haar mobiele bar ook boeken om mocktails te komen serveren op jouw party. Geen wonder dat de initiatiefnemers van Tournée Minérale haar contacteerden om lekkere recepten te bedenken. "Ik hoop dan ook dat na februari de mocktail écht ingeburgerd is bij ons en vaker geserveerd wordt. Meer afwisselen tussen alcohol en alcoholvrije drankjes zou wel mogen."  

www.themocktailclub.com

Zo hou je het vol

- Gun jezelf tussendoor een BELONING. Een avondje naar de sauna of cinema, een lekkernij na het eten of een cadeautje voor jezelf. Het hoeft niets spectaculair te zijn, maar het geef moed om vol te houden.

- Laat je SPONSOREN voor een goed doel! Spoor vrienden, familie en collega's aan om je te sponsoren: zo heeft je deelname extra betekenis én heb je een extra reden om het vol te houden.

- Wees creatief met ALCOHOLVRIJE DRANKJES. Drink eens een mocktail, smoothie of fruitwater.

- Ga op zoek naar lekkere ALTERNATIEVEN in de supermarkt. Zorg ervoor dat je een bijzondere frisdrank of een lekker non-alcoholisch drankje in huis hebt voor moeilijke momenten.

- Draag het ARMBANDJE van Tournée Minérale. Zo hoef je je niet steeds te verantwoorden als je een glas alcohol weigert.

Tournée Minérale Mocktail

Voor de gelegenheid presenteert Marie drie bijzonder smakelijke mocktails. Wat denkt u bijvoorbeeld van deze speciale Tournée Minérale Mocktail? Iedereen die zich vragen stelt over waarom je geen alcohol drinkt, snoer je de mond met deze frisse, licht zoete, hartverwarmende mocktail die speciaal gecreëerd werd voor de campagne.

INGREDIËNTEN (1 mocktail) 
- 20 ml limoensap  
- 100 ml water  
- 40 ml vlierbloesem  
- 8 basilicumblaadjes  
- 3 el crushed ice  
- Kaneelpoeder  

AAN DE SLAG
Doe de basilicum en de vlierbloesem in een shaker. Kneus de basilicum met een stamper zodat het sap van de basilicum vrij komt. Voeg het water, het limoensap en een snuifje kaneel toe. Wees er zuinig mee want kaneel overheerst snel. Sluit de shaker en schud krachtig.

SERVEREN
Giet het geheel door een zeef in een leuk glas en voeg ijs toe. Garneer met een roosje basilicum en een kaneelstokje.

Benieuwd naar hoe je zelf ook nog de heerlijke 'Grapefruit & Rosemary Mocktail' en de 'Apple & Ginger Punch' maakt? En benieuwd naar het relaas van Vlamingen die zichzelf een maand droogleggen? Weet je trouwens hoeveel procent van de Vlamingen eigenlijk alcohol drinkt en hoeveel glazen per week we consumeren? Lees het hele verhaal in HLN Plus, onze zone exclusief voor abonnees. Proef nu 4 weken voor maar 2 euro.

Lees ook

Tournée Minérale: al meer dan 50.000 Belgen willen februari droog doorkomen


Waarom is het zo moeilijk om nee te zeggen tegen dat glaasje alcohol?


Een maand zonder alcohol?: "Já, je wordt er gezonder van"

Lees meer

Tournée Minérale: al meer dan 50.000 Belgen willen februari droog doorkomen

Tournée Minérale: al meer dan 50.000 Belgen willen februari droog doorkomen

Een maand zonder alcohol?: "Já, je wordt er gezonder van"

Een maand zonder alcohol?: "Já, je wordt er gezonder van"

Waarom is het zo moeilijk om nee te zeggen tegen dat glaasje alcohol?

Waarom is het zo moeilijk om nee te zeggen tegen dat glaasje alcohol?

Welk effect heeft naakt slapen op je gezondheid en relatie? Experts: “Maakt je seksleven niet per se beter, maar het triggert wel iets anders”
NINA
29

Welk effect heeft naakt slapen op je gezondheid en relatie? Experts: “Maakt je seksleven niet per se beter, maar het triggert wel iets anders”

Welk effect heeft naakt slapen op je gezondheid en relatie? Experts: “Maakt je seksleven niet per se beter, maar het triggert wel iets anders”
NINA
29

Welk effect heeft naakt slapen op je gezondheid en relatie? Experts: “Maakt je seksleven niet per se beter, maar het triggert wel iets anders”

Wanneer moet je kind van jouw ziekenfonds af? En welke zaken dien je nog te regelen wanneer hij of zij op eigen benen staat?
Mijnvergelijker

Wanneer moet je kind van jouw ziekenfonds af? En welke zaken dien je nog te regelen wanneer hij of zij op eigen benen staat?

Wanneer moet je kind van jouw ziekenfonds af? En welke zaken dien je nog te regelen wanneer hij of zij op eigen benen staat?
Mijnvergelijker

Wanneer moet je kind van jouw ziekenfonds af? En welke zaken dien je nog te regelen wanneer hij of zij op eigen benen staat?

Nieuw onderzoek toont aan dat er 3 ‘types’ ADHD zijn. Wat houdt het in? “Vooral meisjes hebben dit ‘beeld’”
Nina

Nieuw onderzoek toont aan dat er 3 ‘types’ ADHD zijn. Wat houdt het in? “Vooral meisjes hebben dit ‘beeld’”

Nieuw onderzoek toont aan dat er 3 ‘types’ ADHD zijn. Wat houdt het in? “Vooral meisjes hebben dit ‘beeld’”
Nina

Nieuw onderzoek toont aan dat er 3 ‘types’ ADHD zijn. Wat houdt het in? “Vooral meisjes hebben dit ‘beeld’”

1 op de 10 vrouwen laat nooit een uitstrijkje maken: in de VS kan je dat zélf doen thuis. Binnenkort ook in België?

1 op de 10 vrouwen laat nooit een uitstrijkje maken: in de VS kan je dat zélf doen thuis. Binnenkort ook in België?

1 op de 10 vrouwen laat nooit een uitstrijkje maken: in de VS kan je dat zélf doen thuis. Binnenkort ook in België?

1 op de 10 vrouwen laat nooit een uitstrijkje maken: in de VS kan je dat zélf doen thuis. Binnenkort ook in België?

Tijd om je volgende verlof al in te plannen? 5 betoverende streken, in Europa en daarbuiten, die smeken om een roadtrip
Leukstetickets

Tijd om je volgende verlof al in te plannen? 5 betoverende streken, in Europa en daarbuiten, die smeken om een roadtrip

Tijd om je volgende verlof al in te plannen? 5 betoverende streken, in Europa en daarbuiten, die smeken om een roadtrip
Leukstetickets

Tijd om je volgende verlof al in te plannen? 5 betoverende streken, in Europa en daarbuiten, die smeken om een roadtrip

Na het verhaal van dj Odymel: slaapexpert beantwoordt 8 vragen over ‘sekssomnia’: “Komt vaker voor bij mannen”
NINA

Na het verhaal van dj Odymel: slaapexpert beantwoordt 8 vragen over ‘sekssomnia’: “Komt vaker voor bij mannen”

Na het verhaal van dj Odymel: slaapexpert beantwoordt 8 vragen over ‘sekssomnia’: “Komt vaker voor bij mannen”
NINA

Na het verhaal van dj Odymel: slaapexpert beantwoordt 8 vragen over ‘sekssomnia’: “Komt vaker voor bij mannen”

De was écht proper krijgen? Probeer deze populaire hack op TikTok met slechts 3 ingrediënten
vtwonen

De was écht proper krijgen? Probeer deze populaire hack op TikTok met slechts 3 ingrediënten

De was écht proper krijgen? Probeer deze populaire hack op TikTok met slechts 3 ingrediënten
vtwonen

De was écht proper krijgen? Probeer deze populaire hack op TikTok met slechts 3 ingrediënten

“Vlak voor mijn eisprong schiet mijn libido de lucht in”: deze 3 Vlaamse vrouwen leven volgens hun menstruele cyclus

“Vlak voor mijn eisprong schiet mijn libido de lucht in”: deze 3 Vlaamse vrouwen leven volgens hun menstruele cyclus

“Vlak voor mijn eisprong schiet mijn libido de lucht in”: deze 3 Vlaamse vrouwen leven volgens hun menstruele cyclus

“Vlak voor mijn eisprong schiet mijn libido de lucht in”: deze 3 Vlaamse vrouwen leven volgens hun menstruele cyclus

‌

Net binnen

12 augustus 2026

Steeds meer frisdranken met collageen op de markt. Diëtiste vergelijkt er 6 en ziet goede en minder goede ingrediënten: “Dit is pure healthwashing”

Steeds meer frisdranken met collageen op de markt. Diëtiste vergelijkt er 6 en ziet goede en minder goede ingrediënten: “Dit is pure healthwashing”
4

23 juli 2026

“Mensen zeggen dat ik er mijn hele leven aan ga vasthangen. So what?” Ine (44) gebruikt Mounjaro en krijgt daar vaak commentaar op

“Mensen zeggen dat ik er mijn hele leven aan ga vasthangen. So what?” Ine (44) gebruikt Mounjaro en krijgt daar vaak commentaar op

15 juli 2026

Anne Hathaway zweert erbij en de verkoop schiet omhoog, maar beschermt uv-kleding ook écht? “Check altijd de UPF-factor”

Anne Hathaway zweert erbij en de verkoop schiet omhoog, maar beschermt uv-kleding ook écht? “Check altijd de UPF-factor”

11 juli 2026

Welk effect heeft naakt slapen op je gezondheid en relatie? Experts: “Maakt je seksleven niet per se beter, maar het triggert wel iets anders”

Welk effect heeft naakt slapen op je gezondheid en relatie? Experts: “Maakt je seksleven niet per se beter, maar het triggert wel iets anders”
29

11 juli 2026

Welke zonnecrème past het best bij jouw gezicht? Dermatoloog geeft advies per huidtype. “Skip zonnecrème-en-skincare-in-één producten”

Welke zonnecrème past het best bij jouw gezicht? Dermatoloog geeft advies per huidtype. “Skip zonnecrème-en-skincare-in-één producten”
Meer berichten

HLN Shop

Het Zinkgat - 9/10 t.e.m. 1/11

Het Zinkgat - 9/10 t.e.m. 1/11

van€39,00voor€19,50

Familie Verjaardagskalender - 35 jaar Familie

Familie Verjaardagskalender - 35 jaar Familie

voor€16,99

Féerie Florale 2026 - Reflections of nature (Alden Biesen)

Féerie Florale 2026 - Reflections of nature (Alden Biesen)

van€25,00voor€20,00

Flashdeal refurbished HP X360 Probook (2-in-1)

Flashdeal refurbished HP X360 Probook (2-in-1)

voor€199,00

Warrior Factory Vilvoorde - Bijlwerpen

Warrior Factory Vilvoorde - Bijlwerpen

van€25,00voor€12,50
Bezoek de webwinkel

Wij zijn altijd op zoek naar Het Laatste Nieuws.

Tip de redactie

Algemeen

  • Vragen over uw abonnement?
  • Abonnementsvoorwaarden
  • Gebruiksvoorwaarden
  • Privacybeleid
  • Toegankelijkheidsverklaring
  • Wedstrijdreglement
  • Cookiebeleid
  • Vacatures
  • Vraag voor de redactie?
  • Adverteren
  • Partners
  • Privacy-instellingen

Service

  • Neem een abonnement
  • Klantenservice
  • Bezorgklacht indienen
  • Bezorging pauzeren of tijdelijk wijzigen
  • Bezorgadres wijzigen
  • Audiokrant

Mijn omgeving

  • Mijn account
  • Mijn abonnement(en)

Meer HLN

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Nieuwsbrieven

Volg ons ook op

Apps

DPG Media NV
Mediaplein 1, 2018 Antwerpen - RPR Antwerpen nr. 0432.306.234
Raad voor de JournalistiekBelgaPressLicense 2 PublishJury voor Ethische PraktijkenCIM