Er zit meer in je slaaphouding dan je denkt
De positie waarin je slaapt onthult heel wat over je persoonlijkheid, dat besluit een slaapexpert na onderzoek. Robert Phipps ontdekte vier verschillende slaaptypes en wat hun houding over hun karakter onthult.
De Britse expert Robert Phipps deelt slapers in vier verschillende groepen in: foetus, boomstam, valschermspringer en de verlanger. Meer dan de helft van de mensen kruipt 's nachts in een foetushouding. Dit betekent dat 58 procent van de mensen zich 's nachts willen ontsnappen aan hun zorgen. Wie graag slaapt met opgetrokken knieën en hoofd naar binnen, wil namelijk vluchten naar een veilig plekje. Deze slapers zijn nauwkeurig en ordelijk, maar ze kunnen te veel nadenken over de dingen en maken zich onnodig zorgen.
Stramme spieren
De tweede vaakst voorkomende houding is de boomstam, 28 van de personen slaapt uitgestrekt, met de armen naast hun lichaam. Ze zijn koppig en doen graag de dingen op hun manier. Hierdoor kunnen ze erg autoritair en afstandelijk overkomen. Wie zo slaapt, kan erg stijf wakker worden. Boomstammen moeten zich 's nachts meer ontspannen en hun spieren rust gunnen, hierdoor zullen ze zich zowel mentaal als lichamelijk meer ontspannen voelen.
Verlangen
Een kwart van de mensen slaapt met de armen gestrekt voor zich, deze positie zou twee betekenissen hebben. Het kan symbool staan voor het verlangen van de persoon om zijn dromen na te jagen door nieuwe uitdagingen aan te gaan. De gestrekte armen zouden ook een teken kunnen zijn dat de slapers het gevoel hebben dat ze achtervolgd worden. Verlangers willen graag nieuwe opportuniteiten creëren, maar ze kunnen ook energie verspillen door zaken na te streven die niet voor de voldoening zorgen die ze zochten.
Vastgeklampt
17 procent van de slapers zijn valschermspringers. Ze slapen op hun buik met hun armen in een rechte hoek, het lijkt alsof ze zich willen vastklampen aan hun bed alsof hun leven ervan afhangt. Volgens Phipps is dit de minst comfortabele positie, deze mensen kampen met het gevoel dat ze geen controle hebben over hun leven. Ze kunnen gestresseerd wakker worden omdat ze tobben over de dingen die ze overdag moeten regelen.
