Stress halveert je kans om zwanger te worden
Vrouwen die erop gebrand zijn zwanger te worden, krijgen vaak de wijze raad om niet te stressen of zich er niet te hard op te focussen. Nu bevestigt ook de wetenschap dat stresshormonen je kinderwens saboteren door het risico op onvruchtbaarheid te verdubbelen.
Onderzoekers aan de Ohio State universiteit hebben ontdekt dat stress het risico op klinische onvruchtbaarheid (niet zwanger na 12 maanden) verdubbelt. Het team onderzocht 373 vrouwen tussen de 18 en 40 die geen gekende fertiliteitsproblemen hadden en allemaal recent probeerden zwanger te worden. Ze werden gedurende een jaar opgevolgd of totdat hun zwangerschap een feit was.
Stress
De vrouwen met de grootste hoeveelheid stresshormonen in het speeksel hadden de kleinste kans op een bevruchting binnen de 12 maanden. De bevindingen bevestigen hiermee het fenomeen van koppels die pas zwanger worden van zodra ze de stress en zenuwen over hun kinderwens laten varen.
"Voor de eerste keer hebben we kunnen aantonen dat stress in het kader van zwangerschap echt betekenisvol is", verklaart dokter Courtney Denning-Johnson Lynch. Ze raadt vrouwen die moeite ondervinden met zwanger worden dan ook aan om stressverlagende technieken uit te proberen, waaronder yoga en meditatie.
Zwangerschap
In verhouding tot andere medische spelbrekers van de vruchtbaarheid speelt stress uiteraard maar een kleine rol. Wanneer jij en je partner echter fysiek perfect in orde zijn, kan je de tijd die jullie samen nodig hebben om zwanger te worden inperken door zenuwen het zwijgen op te leggen.
