Waarom sorry zeggen heilzaam voor je geest is
Meer dan de helft van de Britten voelt zich schuldig omdat ze geen sorry of bedankt hebben gezegd tegen iemand die het echt verdiende. Experts leggen uit waarom het zo belangrijk is dat je dit wel doet.
Ongeveer 65 procent van de ondervraagde Britten hadden zich niet verontschuldigd omdat ze de kans om zich te verontschuldigen gemist hadden of omdat ze simpelweg niet in staat waren om deze woorden te zeggen. 55-plussers voelden zich vaak te beschaamd om zich nog na jaren te verontschuldigen, zo blijkt uit de cijfers. Hun jongere evenknieën, personen tussen de 25 en 34 jaar waren meer van mening dat je beter laat dan nooit sorry kunt zeggen.
Psychotherapeute Lynn Greenwood: "Een verontschuldiging helpt bij sommige mensen het verwerkingsproces te versnellen voordat er een schuldgevoel of wrok kan ontstaan. En door dankbaarheid te uiten, krijgen we het gevoel dat we een klein deel van onze vreugde doorgeven aan iemand anders." De studie werd uitgevoerd voor het BBC-programma The Gift.
