Zo hou je dit jaar jouw nieuwjaarsresoluties vol

Nieuwjaarsresoluties opgeven na januari? Met deze tips niet!

Wow, we zijn al twee weken verder in januari! Wil dat dan zeggen dat je nu mag stoppen met je aan jouw nieuwjaarsresoluties te houden? Nee!
Met deze 5 tips hou jij jouw resoluties misschien wel het hele jaar vol.

1. Maak jouw voornemen meetbaar
In plaats van 'ik zal meer sporten', is jouw resolutie nu: 'ik zal drie keer per week gaan lopen'. Zeg niet 'ik wil meer lezen in 2017', maar 'ik zal 20 boeken lezen in 2017'. Zo kan je bijhouden af jij je eraan houdt. Als je dan echt drie keer bent gaan lopen, zal je zo trots zijn op jezelf!


2. Zet een alarm
Is jouw voornemen om elke dag iets te doen? Stel dan het alarm in je GSM in. Elke dag zal jouw GSM je eraan helpen herinneren dat je iets moet doen, bijvoorbeeld een smoothie drinken of een outfit klaarleggen zodat je de volgende dag eens op tijd op school bent.

3. Deel jouw ervaring op social media
Post een leuke selfie als je naar de fitness bent geweest, zet een status over hoe goed dat boek was, trek foto's van jouw eten (en negeer iedereen die je ermee uitlacht), deel die opgeruimde kamer! Als je deelt op social media, zullen jouw vrienden en volgers je vanzelf beginnen steunen. Daardoor ben jij weer extra gemotiveerd.

4. Voorzie tijd voor jouw voornemen
Als jouw voornemen is om te leren bakken, voorzie dan elke woensdagnamiddag een uurtje om dat te doen. Elke woensdag probeer je een nieuw recept uit: cupcakes, muffins, popcakes, shortbread...binnenkort ben jij de ultieme bakker!

5. Betrek jouw BFF
Een voornemen dat je deelt, is een voornemen dat maar half zo moeilijk is. Je kan een activiteit kiezen die je samen kan doen, of berichtjes sturen om elkaar (op een lieve manier) te controleren. Zo kunnen jullie ook jullie ervaringen delen.

Wij hopen dat deze tips je kunnen helpen en gaan nu zelf een toertje gaan lopen, want ons alarm is net afgegaan :).