BBC News, Magyarul
Ugrás a tartalomra
  • Hírek
  • Hírek
  • Magyarország
  • Világ
  • Egészség
  • Klíma
  • Kultúra
  • Magyarország
  • Világ
  • Egészség
  • Klíma
  • Kultúra

Alvás

  • Stresszt és nyugtalanságot tükröző, nyitott szemmel fekvő nő egy sötét hálószobában.

    Miért ébredünk fel mindig hajnali 3-kor?

    2026. július 30.
  • Egy katona terepmintás dzsekiben és nadrágban fekszik egy kanapén, egyik kezével a fejét támasztva. A szeme csukva van, mintha már elaludt volna, vagy épp elalvás előtt állna.

    Tényleg segít elaludni a „katonai alvásmódszer", és mit tegyünk, ha nálunk csődöt mond?

    2026. július 16.
  • Devon Kelley ágyban fekszik párnákkal körülvéve, selyem hajvédő sapkát, a homlokára tolt súlyozott szemmaszkot és szájragasztást visel, miközben egy mobiltelefont tart a kezében.

    Szájragasztás, kivi, álmos lány koktél - valóban segítik az alvást?

    2026. június 24.
BBC News, Magyarul
  • Miért bízhat a BBC-ben
  • Felhasználási feltételek
  • A BBC-ről
  • Adatvédelmi irányelvek
  • Sütik
  • A BBC News más nyelveken
  • Ne ossza meg vagy adja el adatát

© 2026 A BBC. A BBC-t nem terheli felelősség a külső oldalak tartalmáért. Tudjon meg többet a külső linkek használatáról szóló irányelveinkről.