5 trucjes voor een mooie huid die geen geld kosten

We willen allemaal wel een egale huid zonder onzuiverheden. Sommige mensen zijn ermee geboren, andere niet. Al kan je zelf al veel doen. Met deze 5 trucjes zul je snel resultaat zien en je hebt er geen één euro voor moeten betalen.

1. Stoom je gezicht
Wekelijks je gezicht stomen, is ideaal om je huid grondig te reinigen van het vuil dat zich in je poriën genesteld heeft tijdens de week. Vul een grote kom met kokend water, ga erboven hangen en leg een handdoek over je hoofd. Blijf zo zitten voor een dikke tien minuten, was je gezicht erna en je zult zien dat je huid instant een stuk zachter aanvoelt en er egaler uitziet.

2. Slaap genoeg
Dat genoeg slaap belangrijk is voor zowat alles weten we al, maar ook voor je huid doe je er goed aan om genoeg te slapen. 's Nachts vernieuwt de huid zich en door slaapgebrek verstoor je dat proces. Dat resulteert in meer puistjes, sneller rimpels en een doffe huid. Er is dus een reden waarom een schoonheidsslaapje zo noemt.

3. Beweeg genoeg
De hele dag op je kont zitten, is vreselijk voor je huid. Probeer minstens een halfuur per dag te bewegen, je zult meteen merken dat je huid er beter en vooral frisser uitziet. Beweging verbetert immers de bloedcirculatie, wat bijdraagt tot een mooie huid. Als sporten niet in je drukke werkschema past, kun je bijvoorbeeld proberen om zoveel mogelijk de trap te nemen en een paar keer meer naar het koffieapparaat te wandelen per dag.

4. Stap weg van een computerscherm
Of je nu continu op je smartphone zit of een bureau job hebt, het grootste deel van de dag zitten veel mensen achter een scherm en dat is slecht voor je huid. Schermen geven UV stralen af, die je huid uitdrogen en het verouderingsproces versnellen. Probeer per uur dat je voor een scherm zit, minstens één minuut weg te kijken. Staar eventjes naar het plafond of ga naar de toilet.

5. Adem goed in en uit
Af een toe even goed in en uit ademen, vermindert stress wat dan weer goed is voor je huid. Je zult minder last hebben van acne en je huid zal er gezonder uitzien. Ideaal om te doen tijdens de time-out van je computerscherm trouwens.