7 mythes over huidverzorging die je (niet) moet geloven
Als het over huidverzorging gaat, denkt iedereen wel te weten wat het beste voor haar is. Maar laat je niet zomaar iets wijsmaken door vriendinnen die zichzelf dermatologen wanen. Experten ontkrachten of bevestigen hier 7 wijdverspreide mythes over huidverzorging, zodat je eindelijk weet wat goed voor je velletje is.
1. Was je gezicht twee keer per dag
Wie zweert bij een reinigingsritueel twee keer per dag kan zich voortaan die moeite besparen. "Tenzij je een dikke nachtcrème gebruikt en je huid bij het opstaan vet aanvoelt, hoef je je gezicht 's ochtends niet uitgebreid te reinigen," drukt dermatologe Jessica Wu ons op het hart. "Een beetje water in het gezicht is voldoende, gevolgd door je dagcrème. Het is veel belangrijker om 's avonds je gezicht te reinigen, zodat je alle make-up kan verwijderen en al het vuil dat je gezicht overdag te verwerken kreeg."
2. Van chocolade krijg je puistjes
Dat gerucht gaat al lange tijd de ronde, maar er zijn voorlopig nog geen wetenschappelijke studies die bewijzen dat het eten van chocolade je puistjes bezorgt. Het voordeel van de twijfel dus, wij weten genoeg.
3. Zuivelproducten zijn slecht voor je huid
Wat zuivel betreft kunnen we dat voordeel van de twijfel helaas niet inzetten: er zijn studies die op het verband wijzen tussen het eten en drinken van zuivelproducten en het ontstaan van puistjes. Mensen - ook volwassenen - die veel melk drinken hebben 44 % meer kans op het ontwikkelen van acne. De hormonen in koemelk zouden jammer genoeg aan de basis kunnen liggen van een onzuivere huid.
4. Je hebt aparte crèmes nodig voor overdag en 's nachts
Goed nieuws voor de portemonnee: nachtcrème wordt voortaan een overbodige aankoop. Dermatologe Jessica Wu: "nachtcrèmes bevatten dezelfde ingrediënten als dagcrèmes, alleen zonder de zonnebescherming." Je kan dus gerust je dagcrème als nachtcrème gebruiken, maar niet omgekeerd.
5. Heet water opent de poriën, koud water sluit ze
Verbazend genoeg klopt deze altijd voor waar aangenomen mythe niet. "Poriën zijn niet gevoelig voor temperatuur," legt Wu uit. "Heet water kan de buitenste lagen van de huid doen zwellen, waardoor poriën opener lijken te zijn, maar in werkelijkheid openen en sluiten poriën niet door temperatuursveranderingen."
6. Body lotion is ook goed voor je gezicht
Niet doen. Hier geldt wel dat een aangepaste crème voor je gezicht essentieel is voor een goede verzorging. "Body lotion is meestal dikker en bevat ingrediënten die jouw gevoelig gezichtshuidje kunnen beschadigen," zegt dermatoloog Lamees Hamdan. "De huid op je lichaam is dikker en droger, en heeft dus een stevigere verzorging nodig dan je dunne gezichtshuid."
7. Wissel regelmatig van huidverzorging
Je hoort wel eens beweren dat het langdurig gebruiken van dezelfde producten ervoor kan zorgen dat ze na een tijd niet meer werken. Dat is een hardnekkige mythe. Wel moet je jouw producten aan de omstandigheden aanpassen, bijvoorbeeld als je ouder wordt, of als je huid anders reageert op de seizoenen.
