Het lekker geheim voor een mooie gloed op je huid
Uit nieuw onderzoek blijkt dat je wel degelijk kan stralen van gezondheid. Wie dagelijks minstens drie stukken fruit en groenten eet en daarbij kiwi's en wortels niet weert, bezorgt zijn huid een gezonde gloed na amper zes weken.
Aan de universiteit van St. Andrews gingen psychologen kijken naar de impact van fruit en groenten op de perceptie van de huidskleur. Ze namen foto's van mannen en vrouwen voor de start van het onderzoek om hun huidtint te analyseren. Na zes weken vol fruit en groenten werden nieuwe beelden gemaakt die nauwkeurig vergeleken werden met de eerste reeks.
Zo werd ontdekt dat het consumeren van fruit en groenten de natuurlijke rood- en geeltinten in de huid dieper maakt. Wie zes weken lang minstens drie porties fruit en groenten per dag eet, zal een gezondere en aantrekkelijkere huid hebben.
Gezonde gloed
De foto's werden in een tweede project gekeurd door vrijwilligers. Wie de natuurlijke gloed had, werd spontaan als veel aantrekkelijker gezien. "De resultaten van ons onderzoek kunnen hopelijk mensen overtuigen om fruit en groenten te verkiezen boven schadelijke blootstelling aan UV om hun huid een mooie en gezonde gloed te geven", klinkt het.
