Waarom zelfs Stan Smiths slecht voor je voeten zijn
Victoria Beckham ruilde een tijd geleden haar hakken al permanent in voor sneakers, en ook Laura Tesoro koos bij het Eurovisiesongfestival voor een platte schoen om op te treden. Veel gezonder voor je voeten, zou je denken, maar volgens podoloog Jackie Sutera klopt dat niet. "Ook platte schoenen kunnen je voeten verknoeien."
Hakken zijn schadelijk voor onze voeten, we doen onze zolen meer plezier met platte schoenen. Zo zit het er bij de meeste vrouwen ingeprent - al lappen we dat advies ook maar al te graag aan onze hooggehakte laarzen. Maar volgens voetexpert Jackie Sutera uit New York gaat het niet zozeer om welke schoenen je draagt, maar wel over hoe vaak je dat favoriete paar aantrekt.
Het vetkussentje onder je voeten
"Iedereen wordt geboren met een vetkussentje aan de onderkant van de voet," legt Sutera uit. "Denk maar aan het mollige stukje huid aan de onderkant van een babyvoetje. Dat kussentje slijt af doorheen de jaren, vooral door het dragen van slechte schoenen. Dat gebeurt zeker bij hakken. Maar wat de meeste mensen niet weten is dat platte schoenen en sneakers die weinig steun geven er even goed voor zorgen dat je 'kussentje' afslijt."
Afwisseling troef
Ondanks de wijze beslissing van Victoria Beckham om permanent over te stappen naar Stan Smiths, is het niet genoeg om gewoon je hakken buiten te gooien als je voeten je lief zijn. Alleen nog maar platte schoenen dragen kan evenveel schade berokkenen, waaronder ontstekingen en geknelde zenuwen. "Sneakers zijn comfortabel en hip, dus ik zeg niet dat je jouw look totaal moet aanpassen. Maar draag ze niet de hele dag door en dan 's avonds ook nog eens als je uitgaat." Sutera adviseert om vooral voldoende af te wisselen tussen verschillende soorten schoenen. Investeer ook in een degelijk paar platte schoenen, dat meer ondersteuning biedt dan een doorsnee sneaker.
