Zo maak je je voeten klaar voor sandalen
Hoe warmer het weer, hoe meer huid we ontbloten. En daar horen ook sandalen bij. Geef deze zomer wat extra aandacht aan je voeten, zodat ze er stralend uitzien in je zomerschoeisel.
Vermijd blaren
Je nieuwe sandalen mogen dan nog zo mooi zijn, als ze je voeten vol blaren zetten, ziet het geheel er niet uit. Probeer dus schoenen te kopen die niet 'ingelopen' hoeven te worden, met zachte stoffen of leder. Test ze ook een uurtje binnenshuis uit voor je naar buiten stapt.
Als er toch blaren verschijnen, houd je deze beter zo lang mogelijk intact. Is ze te hinderlijk of te pijnlijk, kan je met een schone naald een piepklein gaatje maken aan de zijkant van de blaar, zodat het vocht kan weglopen. Ontsmet daarna en dek de blaar af met een plijster.
Geef jezelf een pedicure
Droge, schilferige voeten vol eelt zijn niet bepaald aantrekkelijk. Verwen jezelf en je voeten dus met een minipedicure. Schraap de eelt weg en smeer ze regelmatig in met een vochtinbrengende crème. Een minimassage kan ook wonderen doen, als je er de tijd voor hebt.
Draag niet enkel flipflops
Flipflops zijn het toppunt van gemakkelijkheid, maar ze zijn helaas niet gemaakt om dagenlang op te lopen. Het lichte schoeisel geeft je voeten nauwelijks steun en kan leiden tot pijn aan de tenen en hielen, ontstekingen, scheefgroeiende tenen en zelfs stressfractuurtjes. Draag ze dus niet van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat. Ga ook voor een paar met een dikkere zool en een goede ondersteuning van de voetzool. Een goede flipflop kan niet geplooid worden. En hoe meer bandjes, hoe beter, want dan hoeven je tenen niet te veel druk uit te oefenen om de flipflop op zijn plaats te houden
Houd je voeten droog
Zweetvoeten zijn niets om je over te schamen, maar te lang met natte voeten rondlopen kan tot infecties en ander ongein leiden. Ververs vochtige sokken zo snel mogelijk en spoel je voeten regelmatig af. Vergeet niet om alle plooitjes goed af te drogen. Een voetbad met koude, zwarte thee kan ook helpen. De tannine helpt om de zweetproductie te verminderen.
Ga voor een veilige pedicure
Een mooi geveilde nagel en een likje lak op je tenen geven je voeten meteen een verzorgde uitstraling. Dat kan je gemakkelijk thuis doen, maar het kan af en toe heerlijk zijn om het over te laten aan een professional. Bij het kiezen van een pedicure zijn er echter heel wat valkuilen. Gebruik deze tips voor een veilige voetbehandeling.
