5 dingen die je nog niet wist over zweet
We weten allemaal dat we zweten als we het warm hebben, door te sporten of als we zenuwachtig zijn. Maar er zijn ongetwijfeld ook nog enkele dingen die je nog niet wist over zweet, zoals de volgende 5 weetjes.
1. Je hebt miljoenen zweetklieren
Een lichaam heeft ongeveer twee tot vier miljoen zweetklieren, veel meer dus dan je op het eerste gezicht zou denken.
2. Vrouwen hebben meer zweetklieren
Het aantal zweetklieren is niet hetzelfde bij mannen en vrouwen: die laatste hebben er een stuk meer. Maar dat wil niet zeggen dat mannen minder zweten, want hun zweetklieren produceren meer zweet.
3. Sommige mensen hebben zouter zweet dan anderen
Ook het zoutgehalte van zweet varieert van persoon tot persoon. Als jouw zweet prikt in je ogen of op een wonde, zout smaakt of een zanderig gevoel of witte strepen achterlaat op je huid of kleren na het sporten, dan ben je officieel een zoute zweter. Let er goed op dat je die essentiële stoffen moet aanvullen na het zweten.
4. Zweet door stress stinkt het meest
Chemisch gezien zijn zweten door de hitte, zweten door het sporten en zweten door stress allemaal anders. Zo stinkt zweet door stress het meest. Dat komt omdat stinkend zweet enkel geproduceerd wordt door een van de twee types zweetklieren: de apocriene klieren. Die bevinden zich vooral op lichaamsdelen met veel haar, zoals de oksels, lies en de hoofdhuid. De geur is het resultaat van de aanwezige bacteriën, die het zweet afbreken eens het vrijkomt op je huid.
5. Atleten kunnen tot 4 kilo verliezen door te zweten
Door intens te sporten in de hitte kunnen atleten 2 tot 6 procent van hun lichaamsgewicht uitzweten. Voor een persoon die 68 kilogram weegt, kan dat neerkomen op 4 kilo. Voor elke halve kilo die je verliest, zou je 50 centiliter vocht moeten drinken om je voorraad opnieuw aan te vullen.
