Borstvoeding en alcohol: gezond of niet?
Tijdens je zwangerschap blijf je beter volledig van de alcohol af, dat weet iedereen. Maar als je na negen maanden onthouding eindelijk weer een glaasje mag drinken, krijg je vaak nog scheve blikken als je borstvoeding geeft. Is dat dan echt zo ongezond voor je kind?
Over de effecten van alcohol op borstvoeding bestaat heel wat twijfel. Sommige moeders vermijden het volledig, andere zien er dan weer geen graten in om af en toe een glas te drinken. Women's Health zocht uit wat er van waar is.
Professor Maija Bruun Haastrup van het Deense Odense University Hospital verzamelde recent heel wat onderzoeken over alcohol, borstvoeding en baby's, en probeerde daar een conclusie uit te trekken. Ze stelde vast dat er "geen enkele medische reden is om niet af en toe een glaasje te drinken als je borstvoeding geeft. Er is geen enkel bewijs dat het schadelijk is voor je kind."
De nadruk ligt hier echter op 'af en toe', want Haastrup raadt moeders in een adem ook aan om voorzichtig te zijn. "Af en toe een glaasje kan geen kwaad, maar het is niet verstandig om meer dan dat te consumeren", klinkt het. Daarnaast wordt er ook aangeraden om te drinken na een voedingbeurt, zodat je lichaam de tijd krijgt om de alcohol te verwerken voor je weer borstvoeding geeft. En hou het voor de zekerheid ook bij bier of (schuim)wijn, in plaats van dranken waarbij het alcoholpercentage een stuk hoger ligt.
