Opgelet: honger vergroot de kans op echtelijke ruzie
Hongerige mensen schieten rapper uit hun krammen tegen hun partner dan mensen met een volle maag. Dat concluderen Amerikaanse onderzoekers na een onderzoek bij meer dan honderd koppels. Hun advies is duidelijk: "Wacht met discussiëren tot na het eten." Anders bestaat de kans dat de babbel uit de hand loopt, zo schrijven verschillende media, waaronder Daily Mail en The Independent.
Eten betekent energie inslaan. Als mensen onvoldoende eten, is de bloedsuikerspiegel laag en stijgt de kans dat partners naar elkaar uithalen. Het brein heeft op dat moment te weinig energie om de zelfbeheersing te controleren.
"De hersenen maken slechts twee procent van het totale lichaamsgewicht uit. Toch verbruiken ze ongeveer twintig procent van al onze calorieën. Het brein is met andere woorden een uiterst veeleisend orgaan als het op energie aankomt", duiden de wetenschappers. "Een simpel maar effectief advies? Stel een moeilijk gesprek met je wederhelft uit tot je honger gestild is."
Onderzoekers van de Ohio State University in Columbus volgden 107 getrouwde koppels om tot hun bevinding te komen. Alle partners moesten een enquête over hun relatie invullen en gedurende drie weken iedere ochtend en avond hun bloedglucosespiegel meten. Daarnaast kregen ze ook elk een voodoopop en 51 pinnen. Hun frustraties over hun eega's moesten ze uitwerken op de pop. Resultaat: hoe lager de suikerspiegel, hoe kwader de partner en hoe meer de voodoopop het moest ontgelden. "Zelfs koppels die in de peiling hadden laten weten dat hun relatie goed zat, werden sneller kwaad als ze niet gegeten en dus een lage bloedsuikerspiegel hadden", legt professor Brad Bushman uit. Een tweede onderzoek bevestigde de resultaten.
"In intieme relaties is het belangrijk om gevoelens van kwaadheid te betomen, maar dat is niet altijd even makkelijk", erkent Bushman. Zijn advies is klinkklaar en kan misschien helpen: "Bespreek zaken tijdens het eten. Of nog beter: net na het eten."
