Tien keer goede raad voor nieuwe mama's
Verwelkom jij binnenkort je eerste spruit? Dan ben je vast al talloze boeken aan het verslinden over baby's, zwangerschappen en opvoeding. Maar hoeveel literatuur je ook leest, op sommige dingen kan niemand je voorbereiden. Magazine Women's Health vroeg aan tien mama's welke raad zij op voorhand graag gekregen hadden.
"Ik wilde dat iemand me verteld had dat het okee is om familie en vrienden te vertellen dat ze niet in het ziekenhuis op bezoek moeten/mogen komen. Het was enorm hectisch en overweldigend, zeker omdat ik probeerde borstvoeding te geven. Ik voelde me niet op mijn gemak."
"Ik wilde dat iemand me eerlijk had verteld hoe moeilijk de eerste weken zouden worden. Ik werd echt meegesleurd in een achtbaan, en ik ben blij dat het niet tot een postnatale depressie heeft geleid. Mocht ik het op voorhand gewoon gehoord hebben, had dat al veel verschil gemaakt."
"Ik wilde dat ik mezelf af en toe eens vrijaf had gegeven. Ik dacht dat ik alles zelf moest doen: eten geven, haar verversen, vasthouden... Een beetje hulp is belangrijk voor je gezondheid, dus laat je baby af en toe eens aan anderen over."
"Ik wilde dat ik wist hoe snel de babyjaren voorbij vliegen. Ik wou dat ik wat huishoudwerk had uitgesteld en wat meer met de baby had gespeeld."
"Ik wilde dat iemand me over de mijlpalen had verteld. Ik was de eerste in mijn familie die aan kinderen begon, en ik dacht dat het normaal was dat mijn dochter op haar derde nog maar enkele woordjes zei. Gelukkig heeft logopedie geholpen."
"Blijf sporten tijdens je zwangerschap! Je lichaam zal je dankbaar zijn tijdens en na je bevalling."
"Vergeet niet te sparen voor al die babyspullen, ze zijn duurder dan je denkt."
"Niemand praat over zijn bekkenbodemspieren, en ik wilde dat iemand me verteld had dat ik Kegeloefeningen moest doen. Na mijn derde zwangerschap deed ik het letterlijk in mijn broek bij het lachen."
"Ouder worden is geweldig, maar het is een zware klap voor je relatie. Het is echt een test van de cohesie tussen jou en je partner. Mijn advies: zorg dat je relatie stevig is voor je aan kinderen begint, want je moet echt als een team werken om ze op te voeden."
"Iedereen bereidt zich voor op de bevalling en de slapeloze nachten, maar niemand vertelt je hoe moeilijk de eerste dag en nacht is als je thuiskomt met je baby. Zorg dat je hulp hebt, want het is een hele nieuwe wereld."
