Vergeet die facelift: vrijen houdt je look jong
Wie al op even op tram vier of vijf aan het rijden is, kan de klok vijf tot zeven jaar terugdraaien door een actief seksleven te onderhouden. Regelmatig vrijen doet mensen er namelijk langer jong uitzien, stelt de Britse dokter David Weeks.
Volgens Weeks moeten we ons bewust zijn van de voordelen van een gezond seksleven. Over en periode van tien jaar ondervroeg hij duizenden mannen en vrouwen van alle leeftijden. Wie een jongere look had dan zijn of haar leeftijd, bleek over het algemeen zo'n vijftig procent meer te vrijen dan leeftijdsgenoten. In de groep tussen veertig en vijftig jaar oud resulteert dat in drie vrijpartijen per week in plaats van twee.
Voordelen van vrijen
"Genot door seks is een cruciale factor in het behouden van je jeugdigheid", stelt Weeks. De endorfines die tijdens het vrijen vrijkomen werken namelijk als natuurlijk pijnstillers die niet alleen stress verzachten maar je ook beter laten slapen. De lichaamsbeweging die gepaard hoort te gaan bij seks stimuleert dan weer de bloedcirculatie, wat belangrijk is voor het hart en de huid een gezonde gloed bezorgt.
De extra vetverbranding doet dan weer stoffen floreren die goed zijn voor het immuunsysteem. Daarbovenop stelt Weeks dat seks ook de aanmaak van groeihormonen bevordert, die op hun beurt de huid elastisch houden en zo dienst doen als natuurlijke rimpelremmer. "Seksuele bevrediging draagt heel veel bij tot de levenskwaliteit en een positievere attitude tegenover vrijen op de oudere leeftijd is dan ook broodnodig", klinkt het.
Alle leeftijden
"Het stereotype stelt dat je stopt met vrijen van zodra je op pensioen bent en gratis de bus op mag, maar dit klopt voor geen meter. Mensen zouden fysiek en seksueel actief moeten zijn, hun hele leven lang. Seks is geen voorrecht voor jonge mensen", besluit dokter Weeks.
