Waarom je met de voeten van je kindje moet spelen
Kind en Gezin heeft vandaag in Leuven de campagne 'Bewegende baby's hebben een stapje voor' gelanceerd. Met de campagne willen ze ouders sensibiliseren over het belang van beweging voor baby's. Uit onderzoek blijkt immers dat kinderen tussen 0 en 3 jaar binnenshuis liefst 60 procent van hun tijd zittend doorbrengen. Buiten is dat nog steeds 31 procent.
De toename van het aantal zittende uren is volgens de organisatie een van de belangrijkste oorzaken van overgewicht, ook bij jonge kinderen. Uit een onderzoek dat Kind en Gezin in 2008 uitvoerde, bleek dat 18 procent van de kinderen jonger dan 2 te zwaar woog in vergelijking met hun lengte. Een van de adviezen om het risico op obesitas te verminderen is dan ook het tv- en computerkijken te beperken en te vervangen door bewegende activiteiten.
Lichaamsbeweging
Het valt Kind en Gezin op dat ouders bij consultaties vaak vooral vragen hebben over gezonde voeding voor kinderen, maar dat het belang van bewegen en de impact van te vaak en te langdurig stilzitten kennelijk minder bekend zijn. Nochtans is voldoende bewegen net als gezond eten cruciaal voor een gezonde start voor elk kind, klinkt het.
Dagelijks
Via www.kindengezin.be en in de brochure 'Speel met je kindje zijn voeten' reikt Kind en Gezin ouders allerlei bewegingstips aan per leeftijdscategorie van hun kind en voor elk moment van de dag. "Ouders hoeven bij beweging niet meteen aan sporten te denken. Bewegen kan immers altijd en overval. Het vereist geen grote inspanning en het is op elke leeftijd leuk voor ouders en kinderen", aldus Kind en Gezin.
De campagne kadert in het Vlaams actieplan 'Voeding en beweging', een van de gezondheidsdoelstellingen.
