Waarom je meteen je ex van Facebook moet smijten
Sociaalnetwerksites maken het mensen met liefdesverdriet moeilijker om een voormalige partner te vergeten. Uit een recente studie aan de universiteit van Santa Cruz toont aan dat je om het verwerkingsproces te versnellen je ex beter maar helemaal van je Facebookprofiel verwijdert.
De vorsers bestudeerden de invloed van digitale bezittingen en het verwijderen hiervan op het verwerkingsproces na een relatiebreuk. 24 mensen tussen 19 en 34 jaar namen deel aan het onderzoek, daaruit blijkt dat digitale bezittingen vaak herinneringen naar boven brengen die je overstuur kunnen maken. Hieronder rekenen de wetenschappers foto's, berichten, muziek en filmpjes op verschillende toestellen als computers, tablets, gsm's en fototoestellen.
Twaalf deelnemers hadden alles van hun ex van Facebook verwijderd, acht van hen hielden foto's en andere herinneringen bij, vier van hen hadden hier en daar iets gewist. De gedumpte personen wilden wel het vaakst vergeten maar hadden meer moeite de herinneringen te verwijderen. Anderen hadden later spijt van het feit dat ze alles weggesmeten hebben. Het vernietigen van foto's is nu moeilijker omdat de herinneringen verspreid zijn over verschillende apparaten als fotoestellen, gsm's, maar ook applicaties, websites en platforms.
Zo kan je je de tag verwijderen op een foto, maar de foto zelf kun je niet verwijderen als die door een andere persoon online werd gezet. Het proces vraagt tijd en is emotioneel zwaar. Professor in de psychologie Steve Whitaker: "Mensen houden een grote collectie van digitale bezittingen op Facebook bij. Er is nog maar weinig onderzoek gebeurd naar de negatieve invloed van digitale bezittingen wanneer mensen bepaalde aspecten van hun leven proberen te vergeten."
Velen zetten het verwerkingsproces in door hun status te veranderen in 'single', door meteen hun ex uit hun vriendenlijst te schrappen of te maken dat hij of zij niet langer toegang heeft tot hun profiel.
