90 crèches zetten baby's op dieet
Zo'n 90 kinderdagverblijven gaan hun baby's op dieet zetten. Ze hebben daarvoor een speciaal eet- en beweegplan opgesteld. "Een vijfde van de Belgische kinderen heeft overgewicht. Dit begint vaak als baby. We moeten dus beter op hun voeding letten."
Het lijkt wat overdreven: een baby al op dieet zetten. Maar het is nodig, zegt voedingsexperte Liesbet Dejaeghere van het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie die de kinderdagverblijven begeleidt. "Niet omdat ze te dik zijn, wel omdat baby's die ongezonder eten meer risico lopen om later gewichtsproblemen te ontwikkelen. Vooral vanaf het eerst levensjaar loopt het mis, merken we, omdat ze dan koekjes en snoepjes krijgen. Om dit te voorkomen, hebben we een eet- en bewegingsplan opgesteld voor de crèches, met praktische tips."
Zo zullen de kindjes er geen wit, maar lichtbruin brood krijgen en vanaf 12 maanden volkoren. "Geef baby's ook geen aardbeien in de winter, maar enkel seizoensfruit. Dat bevat meer vitamines en is verser", zegt Dejaeghere. "Verder moet een peuter minstens drie uur per dag bewegen en zelfs een zeer jonge baby stimuleer je best al om de armpjes en voetjes te bewegen."
Samen met een bewegingsdeskundige en een team diëtisten zal Dejaeghere de crèches helpen deze tips op te volgen. Tot nu toe doen vooral kinderdagverblijven uit het Brusselse mee, maar binnenkort zal ook Vlaanderen volgen.
LEES ER MEER OVER VANDAAG IN HET LAATSTE NIEUWS, OOK VERKRIJGBAAR IN DIGITALE VERSIE
