Een toffe maandagmorgen? Het bestaat (en zo doe je het)
Eerlijk is eerlijk: de wekker die je veel te vroeg onverbiddelijk uit je bed knalt, is nooit aangenaam. Het vooruitzicht maakt zelfs je geliefde zondagavond er iets minder leuk op. Al kan je met deze tips toch het beste van die maandagochtend maken. Trouwens, niemand die je tegenhoudt om ze ook toe te passen op de andere weekdagen.
1. Geniet van je ontbijt
Simpel, maar geniaal. Ontbijt. En neem dan liefst ook gewoon waar je zin in hebt. Ga niet met tegenzin een kommetje havermout naar binnenwerken als je dat niet lust, maar smeer gewoon een boterham of neem een kom ontbijtgranen. Als je dan toch gaat zondigen, doe je het beter 's ochtends, zo dicteert de wetenschap ons. Je hebt dan immers nog de rest van de dag om die calorieën weer te verbranden. Laat de boterhammetjes met choco dus maar aanrukken!
2. Maak het leuk onderweg
Of je nu keiharde karaoke zingt in de auto, ontspant met een boekje op de trein of nadenkt over een kruiswoordraadsel op de bus, probeer àltijd het beste te maken van je pendeltijd. Zo kom je gegarandeerd boordevol energie aan op je werk. En dat is niet alleen leuker voor jou, ook voor je collega's.
3. Wees vriendelijk
Begin je dag eens door iets leuks te doen voor iemand anders. Koop je een koffietje in het station? Geef de persoon achter de kassa dan eens een complimentje. Haal alvast de post van je collega op, of breng een bloemetje mee om de werkplaats wat op te fleuren. Wedden dat jouw humeur er ook beter van wordt?
4. Maandag is cheatdag
Maandagen zijn zo al erg genoeg, dus doe gewoon waar je zin in hebt vandaag. Liever pizza dan een slaatje? Prima. Lekker lui naar de film in plaats van naar de fitness vanavond? Ook goed. Alles kan en alles mag, zolang het jou maar een fijn vooruitzicht bezorgt, zodat je vol frisse moed aan je dag kan beginnen.
5. Plaats het in perspectief
Van de opwarming van de aarde tot het feit dat je Despacito wellicht nooit meer uit je hoofd krijgt, er zijn heel wat ergere dingen dan een simpele maandag. Ja, je bent moe en de motivatie is waarschijnlijk ver te zoeken. Maar hoe slecht je dag ook mag zijn, er is altijd wel iemand die nog véél erger af is.
6. Zoek een geluksmomentje
Heb je écht een serieuze ochtenddip? Zorg dan dat je een geluksmomentje achter de hand hebt. Een vroege koffiedate met je toffe collega, bijvoorbeeld. Of een foute playlist die instant een glimlach op je gezicht tovert. Zoek iets waar je blij van wordt, en maak er dan ook gretig gebruik van.
