Evy Gruyaert: "Je moet niet overdrijven met sport en gezonde voeding"

Evy Gruyaert zal altijd bekend blijven als de vrouw die Vlaanderen leerde lopen, maar ze is ook méér dan Start to Run. De sportieve brunette stort zich vol overgave op haar nieuwe yogaproject, is een van de VIER-gezichten én wringt zich in duizend bochten om thuis alles in goede banen te leiden. "De combinatie werk en gezin is écht moeilijk!"

Voor het Start to Run-gezicht draait alles om balans

Je woont in De Pinte. Een fijne plek om te wonen met kinderen?          
"Het is hier sowieso heel leuk wonen. Het dorp is klein, maar heel fijn. Vlak bij Gent, maar toch volledig in het groen. De mensen zijn erg sympathiek. Toen ik hier zes jaar geleden kwam wonen, had ik absoluut niet het gevoel dat ik een buitenstaander was. Iedereen was heel hartelijk, zonder te overdrijven. En dat is nog altijd zo."

Je hebt ongetwijfeld enkele favoriete looproutes in de streek?
"Ik ga het liefst joggen langs de Doornhammekeroute, aan de Schelde. Dat is een verharde baan, maar er mogen geen auto's rijden. Langs de bomen en het water, da's zalig uitwaaien. Ik probeer minstens twee keer per week 5 tot 10 kilometer te lopen. Meer mag niet, sinds ik geopereerd ben aan mijn knie."

Heb je een favoriete playlist?
"Tijdens het lopen zet ik Radio 1 op. Eigenlijk is dat best bizar, nu ik erover nadenk. (lacht) Sowieso loop ik niet graag met muziek, ik vind babbels veel aangenamer. Hautekiet, of De bende van Annemie. Dat helpt me om tot rust te komen."

Ontstressen

Heel wat mensen gaan joggen met jouw stem in de oren. Na tien jaar is Start to Run nog steeds immens populair, ook in het buitenland.
"Inderdaad, onze app is in Nederland al een half miljoen keer gedownload! Nu zijn we bezig aan een Duitse en Engelse versie. Het zou leuk zijn als het concept even goed aanslaat in Duitsland en Engeland."

Intussen is jouw 'Start to ...'-lijstje aangevuld met Start to Yoga. De meeste mensen zouden dat niet als een echte sport bestempelen. Onterecht?
"Yoga kan heel intensief zijn, geloof me. Of je veel calorieën verbrandt, hangt af van de stijl. Ik doe het liefst Vinyasa-yoga, waarbij je de hele tijd van pose moet veranderen. Na een les ben ik helemaal bezweet! Daarnaast maakt yoga je lenig. Zowel lichamelijk als mentaal. Omdat je moet focussen op je poses, kunnen je gedachten niet afdwalen. Voor mij is dat heel aangenaam, want ik ben een piekeraar. Het is de perfecte manier om te ontstressen."  

Waar pieker je zoal over?
"Over het leven in het algemeen. Hoe je een gezin moet combineren met een fulltime job, het huishouden, de files, je vriendenkring, tijd voor je partner, ... Vroeger snapte ik niet dat vrouwen met kinderen parttime gingen werken. Maar nu Alec sinds september naar school gaat, begrijp ik hen volledig. Je moet maar eens elke woensdag om 11u25 aan de schoolpoort proberen te staan. Wie kan dat? Dat is toch niet van onze tijd. De rol van de vrouw is gelukkig geëvolueerd, maar de maatschappij hinkt achter. We moeten ons in zeven miljoen bochten wringen om alles geregeld te krijgen. Het is echt stresserend."

Die eerste periode op school is vaak ook erg emotioneel, voor kinderen én mama's. Vond jij het moeilijk om Alec los te laten?
"Dat valt mee. Zeker omdat ik zag dat hij klaar was om naar de kleuterklas te gaan. Hij geniet er met volle teugen van en leert erg veel bij. Ik vind het heel tof om hem te zien veranderen. Hij is zo'n leuk mannetje. Soms flapt hij er de gekste dingen uit."  

Zoals?
(Begint te schaterlachen) "Alecs favoriete tekenfilm is Maya de Bij. Maar in het begin kon hij dat nog niet goed uitspreken. Dus zei hij 'aambei'. Echt grappig, zeker en plein public. Hij wou eens zijn Maya de Bij-knuffel hebben en begon keiluid te roepen: 'Aambei, aambei!' De gezichten van de mensen waren goud waard."

Love at first sight

Jij en je vriend Frederik waren nog niet zo lang samen toen jullie Alec kregen. Hoe wist je dat Frederik de ware was?
"Ik voelde dat. 't Was love at first sight, maar ik was wel al 33 toen we elkaar leerden kennen. Dan weet je wat je wil. Na een halfjaar waren we zwanger. Bewust, omdat het zo goed zat. Frederik en ik staan op dezelfde manier in het leven. We zijn allebei heel ondernemend, bijvoorbeeld. We vullen elkaar ook aan. Hij helpt me dingen te relativeren, ik breng wat orde in zijn leven. Het is de eerste keer dat ik zo'n gevoel heb in een relatie. Je weet nooit wat er kan gebeuren, maar ik geloof dat het zal blijven duren."

Is hij ook sportief?
"Zeker! Hij heeft onlangs de marathon van Amsterdam gelopen. Vroeger gingen we soms samen lopen, met Alec in de buggy. Maar nu wil Alec liever zelf stappen, dus om praktische redenen gaat dat niet meer."

Vind je een gespierde body belangrijk?
"Ik vind dat wel sexy. Maar een man moet geen bodybuilder zijn. Zijn uitstraling en wat eruit komt is veel belangrijker dan een sixpack. Zolang Frederik zich niet te veel laat gaan, is het prima. Ik kook thuis gezond, maar wij overdrijven daar ook niet in. Alles draait om balans. Je moet af en toe eens zondigen. Onlangs stonden we in de frituur. 'Oh zeg, ik wist niet dat dat uw vrouw was', fluisterde de uitbater tegen Frederik. 'Maar het is goed hoor, ik zal aan niemand zeggen dat ze frieten is komen halen!' (lacht) Maar ja, wij zijn dus gewone mensen die ook frieten eten."

De feestdagen zijn in aantocht, dus er komen heel wat kerstdiners en recepties aan. Hoe doorsta jij al die calorierijke etentjes?
"Ik ben sowieso geen zoetebek, dus ik heb niet veel moeite om te weerstaan aan dessertbuffetten. Tijdens de receptie sla ik af en toe een rondje over. En als er verschillende opties zijn bij het hoofdgerecht, ga ik voor de minst vettige variant. Zo blijft het binnen de perken. Het helpt bovendien dat ik een trage eter ben."

Taboes

In het voorjaar zien we jou met een nieuw programma op VIER, nu presenteer je nog even Hoeveel Ben Je Waard?. Daarin toon je hoeveel mensen verdienen. Ver­klap jij dat ook?
"Nee, ik ben geen kandidaat in het programma. Ik moet toegeven dat ik het zoals de meeste mensen erg moeilijk vind om daarover te praten. Het is echt een taboe. Ik denk dat ik nog eerder over seks zou vertellen dan over geld." 

Dus we mogen als afsluitertje wel weten hoeveel keer per week...
(lacht) "Nee nee! Nice try!"