Cerys Matthews yn ymuno gyda Idris i drafod Gwyl 'Good Life' fydd yn digwydd ym Mhenarlag.

Mari Mathias - Llwybrau

Mari Mathias - Cyrraedd Adref

Mari Mathias - Cofio

Sesiwn Fach: Geoff Cripps yn sgwrsio gyda Idris

Mair Tomos Ifans - Enlli

Osian Hedd - Lisa Lan

Elis Dafydd: Nes bod bysedd yn brifo

Catrin O'Neill sef aelod newydd o Allan yn y Fan yn ymuno gyda Idris yn y stiwdio

Calan: The Dancing Stag

Catrin Meirion yn adolygu llyfr newydd Huw Dylan 'Sesiwn yng Nghymru.'

Ail Symudiad - Twrci Tew Crispi Neis

Tornish - Pwll Arian a Maen Llwyd

Sorela - Fe Gerddaf Gyda Thi