Idris yn sgwrsio gyda Gwen Mairi Yorke

Twm Morys - Waliau Caernarfon

Twm Morys - Nemet Dour

Twm Morys - Cân Llydaweg

Twm Morys - Cainc yr Aradwr

Twm Morys - Begw

Sesiwn Fach: Stephen, Huw a Sion - sefydlu'r Triawd

Siân James - Aman

Stephen Rees a Huw Roberts yn trafod yr alawon sydd ynghlwm a chynhyrchiad 'Mr Bulkely o'r Brynddu' gan gwmni Pendraw

Adolygiad o CD Gwenan Gibbard

Sesiwn arbennig gan y grwp Deuair sef Ceri Owen Jones ac Elsa Davies

Angharad Jenkins yn son am brosiectau newydd Trac

Delyth Mclean - Gwreichion

Cerys Matthews yn ymuno gyda Idris i drafod Gwyl 'Good Life' fydd yn digwydd ym Mhenarlag.

Idris yn holi Cowbois Rhos Botwnnog

Georgia Ruth yn holi Catrin Meirion sydd yn son am gyfres o weithdai 'Sesiwn Dros Gymru' sy'n cael eu trefnu gan Clera