Dit is wat je zwangere buik echt vertelt
Het meest zichtbare deel van zwangerschap is de groeiende buik van de aanstaande moeder. Geen wonder dat er over vorm, grootte en positie van de buik heel wat 'weetjes' bestaan... dit is de waarheid over de zwangere buikjes:
1) Buikpositie & geslacht
Het is een populair gezegde: 'Draag je hoog, dan is het een meisje, draag je laag, dan is het een jongen'. Een fabeltje, want de positie van je buik zegt iets over je buikspieren, niet over het geslacht van de groeiende baby.
"Vrouwen met uitstekende buikspieren, hebben meestal een 'hogere' buik. Wie al eens zwanger is geweest, ouder is of minder fit, draagt de buik meestal iets lager", legt gynaecoloog John Thoppil uit.
Als er ooit een goede reden was om je buikspieren te onderhouden is het wel deze: hoe lager een zwangere buik, hoe zwaarder voor de onderrug. Er zijn dan en geen buikspieren om de rug te ondersteunen, en het gewicht van de buik trekt de rug nog holler. Zwangerschapsyoga kan hierbij (iets) helpen.
2) Smal versus wijd
Sommige vrouwen hebben een smalle, bijna puntige buik; anderen lijken eerder in de breedte uit te zetten. Wat zegt dat? Niet veel, tenzij over de lengte van de moeder. Lange vrouwen hebben over het algemeen smallere buiken, korte vrouwen dragen wijd.
Ook gewicht kan iets te maken hebben met deze 'buikvorm': wie al overgewicht had, zal sneller een brede buik hebben, net als wie veel bijkomt tijdens de zwangerschap.
Een laatste verklaring is simpelweg de positie van de baby: heb je een dwarsligger, dan is het logisch dat je buik zich rekt in die richting dat de baby groeit.
3) Wanneer is zwangerschap zichtbaar?
In principe is een zwangerschap maar zichtbaar vanaf het tweede trimester (dus vanaf de 13de week). De reden is simpel: voor die tijd zit de baarmoeder nog 'verstopt' achter het schaambeen. Zie je er toch al zwanger uit voor die tijd? Dan heb je eerder last van een opgeblazen buik. Weliswaar vaak een gevolg van zwangerschap, maar niet noodzakelijk een teken van zwangerschap.
Ook wie al eerder zwanger is geweest en (alweer) zwakke buikspieren heeft, zal eerder 'iets' laten zien.
4) Let op mijn lijn
Sommige zwangere vrouwen zien een vertikale donkere lijn van onder naar boven lopen over de buik. Deze 'linea nigra' is een gevolg van de zwangerschapshormonen en verdwijnt (in tegenstelling tot striemen) volledig na de zwangerschap. Dat niet iedereen zo'n lijn heeft, heeft te maken met huidpigmenten: wie een donkerdere huid heeft, heeft meer kans op de linea nigra dan andere vrouwen.
Striemen vermijden is onmogelijk: het is genetisch bepaald en is afhankelijk van de elasticiteit van de huid. Gewichtstoename beperken is het enige dat je echt kan doen om ze te vermijden, aangezien er dan minder druk op de huid wordt gezet, al is diëten of weinig eten uit den boze. Jeukende huid ten gevolge van de uitzetting kan perfect verzacht worden met body lotion of een zachte olie.
5) Help, is mijn buik te groot? (of te klein)
Elk kind is anders, elk lichaam is anders en elke zwangere buik is anders. En toch is het voor veel zwangere vrouwen een reden tot zorgen: is hun buik wel groot genoeg of niet te groot? Niet zelden hebben opmerkingen van anderen daar iets mee te maken: 'Oh, je ziet er nog bijna niets van' of 'Hoezo, je bent nog maar 4 maanden zwanger?'
Toch bestaat er wel degelijk een 'richtlijn' voor de zwangere buik: vanaf 20 weken zou de afstand tussen het schaambeen en de bovenkant van de baarmoeder ongeveer 20 centimeter bedragen. Elke week groeit de buik een centimeter mee. Omdat het moeilijk is vast te stellen, en geen twee dokters hetzelfde meten, is er een afwijking van drie centimeter naar boven of naar onder toegestaan. Meestal noteert de gynaecoloog of vroedvrouw gewoon of dit overeenkomt met de geschatte leeftijd van de baby, en niet het exacte cijfer.
Als de grootte van de buik te veel afwijkt, volgt er meestal een echografie om de andere maten van de baby te nemen: misschien is de geschatte leeftijd van de baby fout, misschien is de baby gewoon groter of kleiner voor zijn leeftijd of misschien (maar dit is zeldzaam) heb je te weinig vruchtwater.
Ook de buikspieren spelen hier weer een rol: wie sterke buikspieren heeft, zal eerder een kleinere buik hebben.
In België krijgen vrouwen vaak bij elke check-up een echografie, waarbij de grootte van de buik geen rol meer speelt. De metingen via de echo vertellen de gynaecoloog dan of alles naar wens verloopt.
Lees ook in HLN+:
