Zwanger? Noten eten weert kind tegen allergieën
Uit recent onderzoek blijkt dat noten eten tijdens de zwangerschap de kans op het ontwikkelen van allergieën kan inperken. Zo zouden kinderen een derde minder kans lopen op het krijgen van astma voor ze 7 jaar oud zijn.
Heel lang werden noten verbannen uit het dieet van zwangere vrouwen, net omdat men dacht dat het de ontwikkeling van allergieën zou stimuleren. Een drietal jaar geleden werd deze raad met de grond gelijk gemaakt omdat er "geen heldere bewijzen zijn dat het eten of niet eten van noten tijdens de zwangerschap, de borstvoeding of de vroege kindertijd enige impact heeft op het hebben van allergieën".
Noten
Nu gaan Deense wetenschappers nog een stapje verder, door te stellen dat noten zelfs een positieve impact hebben op baby's. Tijdens dit onderzoek werden 60.000 moeders en hun kinderen gevolgd doorheen de zwangerschap en de eerste zeven levensjaren. Resultaat? Het eten van noten zorgde ervoor dat kinderen op 18 maanden een kwart minder risico liepen op astma. Rond de leeftijd van 7 was dat een derde. Eerder onderzoek toonde ook al aan dat noten een positieve impact hebben op de ontwikkeling van het immuunsysteem.
"Deze bevindingen ondersteunen grootmoeders wijsheid, dat een beetje van alles goed is voor jou. Wanneer je lichaam iets al eerder heeft ervaren, gaat het niet denken dat het een vijand is en blijft de allergische reactie uit. Wanneer de antigenen al aanwezig zijn bij het opbouwen van het immuunsysteem als foetus en baby, gaat er veel minder ervaren worden als gevaarlijk, ook wanneer er plots grotere hoeveelheden op het menu staan", klinkt het.
