Extra motivatie: orgasme tijdens het sporten is niet ongewoon
Steeds meer vrouwen die een bezoekje brengen aan de fitness, krijgen te maken met een wel zeer ongewone bijwerking. Zij ervaren namelijk orgasmes, vooral bij buikspieroefeningen en gewichtheffen. Nochtans fantaseren ze op dat moment helemaal niet over seks.
Hoewel het fenomeen al 'ontdekt' werd in 1953, was er totnogtoe weinig geweten over orgasmes die uitgelokt worden door te sporten.
Wetenschapster Debby Herbenick van de Indiana University besloot daar iets aan te doen. Samen met haar team ondervroeg ze honderden vrouwen tussen 18 en 63 jaar, die seksueel genot ervoeren bij het sporten.
Inspanning
Ze stelden vast dat bijna de helft van de ondervraagde vrouwen al meer dan tien keer een orgasme hadden gekregen tijdens een fysieke inspanning. Nochtans hadden ze op dat moment geen seksuele fantasieën of dachten ze niet aan een aantrekkelijke persoon.
Eén vijfde bekende dat ze helemaal geen controle had over het orgasme, terwijl de overige vrouwen het wel konden tegenhouden. Bijna iedereen voelde zich zelfverzekerder na de ervaring.
Verder bleek ook dat bepaalde sporten het orgasme sneller uitlokken. "De meeste orgasmes die veroorzaakt worden door inspanning, komen voor bij buikspieroefeningen (51,4 procent), gewichtheffen (26,5 procent), yoga (20 procent) en fietsen of spinning (15,8 procent)", vertelt Herbenick.
Schaamte
"Interessante resultaten", vindt de onderzoeksleidster. "Dit bewijst namelijk dat een orgasme niet noodzakelijk seksueel is. Bovendien leert het ons ook meer over de achterliggende lichaamsprocessen die een vrouw ervaart tijdens een orgasme", zegt Herbenick.
Daarnaast kunnen deze gegevens ook heel wat vrouwen geruststellen, want velen schamen zich voor het 'abnormale' orgasme. "Het is belangrijk om te weten dat je zeker niet de enige vrouw bent die het ervaart", beklemtoont Herbenick.
Of de orgasmes tijdens het sporten ook een effect hebben op de seksuele ervaringen van een vrouw, is nog niet duidelijk. "Maar het is mogelijk dat sporten, naast de voordelen voor de gezondheid, ook in staat is om je seksleven te verbeteren", besluit Herbenick.
