Hoe gezond is jouw hart?
Vul jij de start van een nieuw jaar ook steevast met doelstellingen als stoppen met roken, meer bewegen, evenwichtiger eten of overtollige kilo's wegwerken? Dan weet je wellicht als geen ander hoe verleidelijk het is om die goede voornemens al na enkele weken aan je laars te lappen. Om de doorzetters een hart onder de riem te steken, lanceert de Belgische Cardiologische Liga de Cardiopass, een handige app die het onderhouden van een gezond hart-en vaatstelsel een duwtje in de rug geeft.
CardioPass is een applicatie die de Belg informeert over cardiovasculaire risicofactoren. Het laat je toe je risico op hart- en vaataandoeningen te meten en te controleren, om behandelingen te plannen, haalbare doelstellingen te behalen en jezelf grondig te informeren.
CardioPass
De app is zeker nuttig voor mensen die gegevens hebben over hun bloeddruk en cholesterolgehalte of die lijden aan diabetes. Je kan er namelijk een handig paspoort van je hart mee samenstellen. CardioPass heeft verder als doel gebruikers te herinneren aan hun medische opvolging, maar ook om doelstellingen op te volgen zoals gezond eten en meer bewegen.
Gezond hart
Omdat slechte eetgewoonten, overmatig gebruik van alcohol, roken en een tekort aan lichaamsbeweging de gezondheid van je hart kunnen treffen, confronteert deze gratis app je met je eigen cardiovasculaire risico. Zo kan je een gepersonaliseerd profiel aanmaken en krijg je - indien nodig - tips om je levensstijl gaandeweg aan te passen. Tot de functies van CardioPass behoren verder ook een handige agenda voor het bijhouden van medische afspraken, een motiverende ruimte om je dagelijkse doelstellingen rond voeding en beweging in te vullen en verschillende informatieve brochures van de Belgische Cardiologische Liga.
De iPhone-app is gratis verkrijgbaar in de AppStore. Voor meer informatie over cardiologische risicofactoren, kan je hier terecht.
