Samen met partner sporten = dubbel zoveel kilo's verliezen
Wie samen met zijn partner sport om af te vallen, kan tot twee keer zoveel gewicht kwijtspelen dan wie besluit alleen een actievere levensstijl aan te meten.
Mensen die samen met hun geliefde naar het fitnesscentrum trekken, vallen gemiddeld 3,7 kilo af. Sporten met een personal trainer in het fitnesscentrum is ook goed voor je gewicht. Op deze manier val je gemiddeld 2,7 kilo af. Alleen sporten zorgt voor een verlies van slechts 1,8 kilogram. Op de vierde plaats staat sporten met een familielid en de vijfde is goed voor sporten met een vriend. Dat blijkt uit een rondvraag van UKMedix.com.
De onderzoekers ontdekten dat samen met een geliefde bewegen voor een gezonde druk zorgt. Dit zorgt voor een betere motivatie bij 61 procent. 30 procent zegt dat ze er goed uit willen zien voor hun geliefde en daarom harder zwoegen in het fitnesscentrum. Sommigen gingen wel over de schreef door de druk van hun partner. Iets waar mensen die met vrienden sporten zich aan storen is het gebabbel die een intensieve work-out verpest.
