Te dik om te lopen? Deze volslanke vrouw vecht terug
De Britse Julie Creffield was het beu om negatieve commentaar te krijgen tijdens haar jogsessies en voorbereidingen voor loopwedstrijden. Dus begon ze de blog TooFatToRun.co.uk om zichzelf, lezers en lotgenoten te motiveren een gezondere levensstijl aan te nemen door te beginnen met lopen ondanks het wijdverspreide fat-shaming.
Onder fat-shaming verstaan we beledigingen als 'lopen, dikkerdje, lopen'. Heel wat mensen maken zich schuldig hier aan: dokters, kinderen en andere vrouwen. Julie Creffield zegt dat het heel moeilijk is om als volslank persoon om vrolijk te zijn en te sporten in het openbaar. "Het zogenaamde fat-shaming is een gigantisch probleem. Het is de grootste barrière voor vrouwen om naar buiten te gaan en te bewegen. Met mijn maat 46 kon in aanvankelijk geen 30 seconden joggen zonder buiten adem te zijn en te stoppen. Dat was een grote shock voor mij. Toen heb ik besloten om iets aan mijn gewicht te doen en me in te schrijven voor loopwedstrijden. Ik werd beter en kreeg meer zelfvertrouwen. Ik boekte pas echt succes toen ik besefte dat het geen schande is om als laatste te eindigen."
Rebecca Puhl leidt onderzoeken naar vooroordelen over gewicht aan de universiteit Yale, ze prijst Creffield om haar dappere initiatieven. "Ze is iemand die de negatieve stereotypen verandert die in onze maatschappij ingebakken zitten. Haar boodschap is van groot belang. Julie is het levende bewijs dat de lichaamsbouw van iemand niet aantoont hoe sportief deze persoon is. Uiterlijke kenmerken moeten niet gebruikt worden om te bepalen waar iemand toe in staat is."
"Het aantal gevallen van discriminatie op basis van gewicht is de laatste tien jaar met 66 procent gestegen. Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen kwetsbaarder zijn voor dit soort beledigingen. Dit soort vooroordelen en discriminatie is sociaal aanvaard. Maar er wordt nooit over gesproken hoe schadelijk de gevolgen kunnen zijn. Onderzoek heeft echter aangetoond dat fat-shaming tot heel wat negatieve emoties kan leiden en lichamelijke gevolgen kan hebben. Denk maar aan depressies, angststoornissen en een laag zelfbeeld. Maar het kan ook mensen aansporen om nog ongezonder te gaan leven, waardoor mensen met overgewicht in een negatieve spiraal terechtkomen. Ze proberen dan hun frustraties weg te eten of durven niet meer te sporten", besluit Puhl.
