Vitaminen en mineralen als nieuwe behandeling voor symptomen ADHD
Nieuw onderzoek suggereert dat vitaminen en mineralen gebruikt kunnen worden voor het behandelen van ADHD. Volwassenen met ADHD kregen gedurende 8 weken vitamine- en mineraalsupplementen en ondervonden een "matige" verbetering van symptomen zoals een beter concentratievermogen en minder hyperactiviteit. De resultaten komen van een kleinschalig onderzoek, dus verder research is nodig.
Internationaal gaat men er van uit dat 5 tot 8 procent van de volwassen bevolking ADHD heeft, in België wordt geschat dat dat cijfer op 4,1 procent ligt. Symptomen van ADHD zijn onder andere een korte aandachtsspanne, concentratieproblemen, hyperactiviteit en impulsiviteit. ADHD wordt behandeld met medicatie, zoals stoffen die het centraal zenuwstelsel stimuleren, die een effect hebben op het brein en de symptomen verlichten. Psychologen in Nieuw-Zeeland zeggen dat bepaalde nutriënten zoals vitamine D, ijzer en calcium de werking van onze hersenen zouden kunnen verbeteren.
Volgens het onderzoek dat gepubliceerd werd in 'The British Journal of Psychiatry' zou het nemen van een breed spectrum aan vitaminen en mineralen de symptomen van ADHD ook kunnen verminderen. In de studie kregen 80 volwassenen met ADHD supplementen zoals vitamine D, foliumzuur, Vitamine B12, magnesium, ijzer, calcium, zink of een placebo. Na acht weken hadden de proefpersonen die de vitaminen en mineralen namen een grotere verbetering in het concentratievermogen en hyperactiviteit dan de proefpersonen die de placebo namen.
Alternatieve behandeling
Volgens de psychologen van de University of Canterbury zijn de effecten van mineralen en vitaminen kleiner dan die van traditionele medicijnen, maar kunnen ze toch een oplossing zijn voor bepaalde mensen, vooral dan diegenen die op zoek zijn naar alternatieve behandelingen. "Onze studie biedt het eerste bewijs dat micronutriënten een effectieve manier kunnen zijn om symptomen van ADHD te behandelen" zegt Professor Julia Rucklidge, die de studie leidde. "Dit kan een oplossing zijn voor mensen met ADHD die slecht reageren op de medicijnen of waarbij die geen effect hebben."
Philip Asherton, professor in de moleculaire psychologie aan het Institute of Psychiatry in Londen vindt de bevindingen van de studie interessant maar volgens hem is er nog meer onderzoek nodig. "Het is een goede studie, die zeer interessant is, maar ze moet herhaald worden voor we echt conclusies kunnen trekken" vertelt hij aan de BBC.
