Waarom heethoofden langer leven dan rustige mensen
Italiaanse en Spaanse heethoofden leven bijna twee jaar langer dan de stijve Engelsen, dat beweren onderzoekers althans.
Wetenschappers aan de universiteit van Jena in Duitsland onderzochten meer dan 6.000 patiënten. Zo toonden ze aan dat ontvlambaar zijn en negatieve gevoelens uitdrukken de sleutel is tot een langdurige, goede gezondheid. Deze eigenschap van zelfcontrole kan ernstige gevolgen hebben voor het lichamelijke en mentale welzijn. Wie zijn zorgen niet uit, heeft namelijk een hogere hartslag dan wie dat wel doet. Dit kan leiden tot een hoge bloeddruk en een verhoogd risico op heel wat andere ziekten: van zieke kroonslagaders tot kanker en nierschade.
De onderzoekers: "Mensen die proberen uiterlijke tekenen van angst te onderdrukken, lopen meer gezondheidsrisico's. Ook gedragen ze zich vaak erg defensief. Ze vermijden risico's en hebben graag controle over zichzelf en hun omgeving. Wanneer ze een stresserende taak uitvoeren, gaat hun hartslag de hoogte in. Die is dan duidelijk hoger dan bij wie zijn angst niet onderdrukt."
"Het is gelukkig niet allemaal slecht nieuws voor wie zijn negatieve gevoelens onderdrukt, deze personen herstellen sneller van tal van verschillende aandoeningen. Omdat ze zoveel nood aan controle hebben, zijn introverten vaak gedisciplineerd en gemotiveerder om hun levensstijl aan te passen", luidt het besluit.
